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• 糖尿病患者如何保护肾脏

  最重要的就是综合指标的控制，其实不只是糖尿病，很多病人其实是代谢综合征的一部分，血糖只是所有的疾病里面的一部分。因为这些病人，其实经常是合并高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的问题。最好的保护肾脏的方法，就是把指标全部都控制好。有高血压，就要同时控制高血压；有高血脂，就要控制高血脂，控制到达标的范围；有肥胖，那就要控制好体重。另外就是平时的用药也要比较注意。还有就是尿酸的控制，也非常重要。另外就是用药，有一些药物是比较伤肾的，比如止痛药、抗生素这类的东西。甚至有些人，还喜欢吃土方，有些人吃鱼胆、吃蛇胆，这些其实都是对肾有损伤的物质，不要随便的吃一些，对肾不好的药物，或者是东西。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1756次

• 老年糖尿病患者如何科学减肥

  对于老年糖尿病患者来说，科学减肥实际上是治疗的一个非常重要的部分。对于糖尿病治疗来说，我们通常称之为5驾马车，那么就是饮食控制；增加运动治疗；口服药物治疗；糖尿病患者的自我监控；以及对于糖尿病知识的教育的了解等等，这些我们称之为糖尿病治疗的五驾马车。饮食和运动是一个基础治疗，只有在饮食和运动的基础上，才能使口服药发挥到最大的效能，所以对于老年的糖尿病患者，我们也应该科学的减肥。那么所谓的科学减肥，就是使体重达到一个标准，一般来说，身高减105是我们的标准体重。那么需要大家控制饮食、少油少盐、清淡饮食，适当的增加运动，我们称之为量力而行、循序渐进，这样才能起到减肥的一些效果。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1798次

• 糖尿病患者应怎样计算每日进食量
  第一步，计算出标准体重，标准体重千克等于身高减去105，身高是以厘米为单位。第二步，计算每日所需总热量，每日所需的总热量千卡等于每日每千克标准体重所需的热量乘以标准体重。第三步，计算出每日所需食品交换份数，每日食品交换份数等于总热量千卡除以九十。第四步，合理分配三大营养素，糖类、蛋白质和脂肪，科学分配的原则是糖类占每日总热量的55%-60%，脂肪占每日总热量的25%-30%，蛋白质占每日总热量的15%-20%。其中谷薯类、各种粮食及其生蔬之品主要成分为糖类，也含有少量的蛋白质以及脂肪，肉、蛋、奶、豆类的主要成分为蛋白质，也含有脂肪。蔬菜类主要是提供维生素、无机盐和膳食纤维含热量较少。油脂类以及坚果类主要是提供脂肪。我们每天进食的食物不外乎主食副食，主食一般为二百到三百克，油脂一般每日不超过25克，其他为副食，蔬菜和水果。糖尿病患者在每日总热量相同的前提下，主食之间、主副食之间、副食之间，蔬菜之间，水果之间均可按食品交换份相互交换，调配出各种各样的食谱。
  语音时长 2:11”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-28 7446次

• 糖尿病患者如何做到每日总热量的合理分配
  糖尿病患者在饮食中要按照每天摄取的总热量计算三大营养物质的三餐分布以及食物热量互换，合理控制饮食，这样可以减轻胰岛β细胞的负荷，有利于血糖水平的控制。糖尿病患者如何计算每日的总热量主要是由以下几步：第一、要计算自己的标准体重。第二、计算体重指数，判断自己是否属于正常、偏胖还是偏瘦。第三、要确定劳动强度有多大，劳动强度可以分为轻体力劳动，中等体力劳动和重体力劳动，要根据自己的实际情况来选择合适强度的劳动。第四、要确定每日所需的总热量，每天每千克标准体重需要的热量可以通过查询成人糖尿病热量供给标准表来选择，糖尿病的患者在饮食上要特别注意选择合适的食物，这样才能够有效的控制血糖水平。
  语音时长 1:33”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 3427次

• 糖尿病患者如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查，在运动前要适当的热身，并且运动量不要过大，要选择一些有氧运动，不能进行剧烈的体育运动，可以选择散步或者是跳绳，要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议：建议在饮食上平时可以选择一些粗粮，比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜，尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中，如果有不舒服的症状，要及时的停止运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1303次

• 糖尿病患者如何防感染
  病情分析：糖尿病患者预防感染措施包括：控制血糖，注意保暖，防止皮肤破损，保持尿道清洁等。糖尿病病人因抵抗力下降，同时机体处于炎性状态，比普通人更容易感染。糖尿病病人最常见感染包括皮肤感染、肺部感染、尿路感染等。意见建议：建议糖尿病患者：第一，要控制血糖，血糖控制在正常范围，可大大减少感染机会；第二，注意保证皮肤的完整性，如有皮肤破损，及时就诊。第三，糖尿病病人冬春季节注意保暖，出门戴口罩，少去人聚集的地方，减少呼吸道感染机率。第四，保证外阴清洁，警惕尿路感染可能。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-17 801次

• 糖尿病患者应怎样计算每日进食量
  第一步，计算出标准体重，标准体重千克等于身高减去105，身高是以厘米为单位。第二步，计算每日所需总热量，每日所需的总热量千卡等于每日每千克标准体重所需的热量乘以标准体重。第三步，计算出每日所需食品交换份数，每日食品交换份数等于总热量千卡除以九十。第四步，合理分配三大营养素，糖类、蛋白质和脂肪，科学分
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 609次

• 糖尿病患者每日热量怎么计算
  糖尿病患者每天热量的计算是根据标准体重来计算的，同时要结合患者的劳动强度，进行热量范围的限制。如果是一个卧床的消瘦的患者每天热量是每千克体重二十到二十五千卡，正常体重的患者是十五到二十千卡，肥胖的患者是每千克体重十五千卡。对于轻体力劳动的患者，比如说办公室的职员，老师，售货员，一些精细工作的修理工等
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 765次