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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 25528次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 50012次

• 血糖高吃啥水果好
  一，可以选择吃一些桃子，因为桃子是可以降低高血糖和高血压的，桃子因为含有丰富的葡萄糖和果糖，味道是不错的。他也是具有生津，润肠活血，消积，益气血，润肤色等功效的二，就是柚子，血糖高的患者，可以选择吃一些柚子，来降低血糖的。降低血糖很好的水果之一就是柚子。三，就是山楂，高血压或者是高血糖，都是可以吃一些山楂。因为山楂是可以促进脂肪的分解，也可以起到消食的作用。另外还有抑菌，降血脂，强心，扩血管，降低血压，降低胆固醇等作用，所以说，吃一些山楂是很好的。
  语音时长 1:31”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-16 1474次

• 血糖高可以吃哪些水果
  血糖高的患者可以吃桃子，桃子性味甘酸，具有养阴，生津，补气，润肺的保健作用，鲜桃当中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。对于糖尿病人有辅助的治疗作用，血糖高还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维，丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者多吃猕猴桃，对于身体是有很大益处的。还有就是草莓，草莓又叫红莓，地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，也是高血糖患者理想的水果。柚子在平时生活中适当多吃一些，不仅不会导致肥胖，以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效，樱桃同样也是属于低糖水果，因此害怕肥胖以及高血糖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 5042次

• 血糖高吃哪些水果好
  血糖高的患者建议吃一些含糖量低，升糖指数低的水果，例如猕猴桃，柚子，橙子，樱桃，草莓，桃子等等。但是一定要控制进食水果的量，避免没有节制过量的食用，建议在两餐之间吃水果，一般不会引起血糖大幅度的波动。
  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-08 10802次

• 血糖高吃啥水果好
  血糖高，最主要的是控制血糖从饮食来调理，平时少吃含糖高的食物和水果。糖尿病人能吃的水果也不少，西红柿，黄瓜，脆瓜，猕猴桃，柚子。柚子内含有类似胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管。糖尿病人可以放心的吃柚子。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-03 3803次

• 血糖高可以吃哪些水果
  血糖高的人群一般可以吃苹果、梨、火龙果、柚子、石榴等水果。1、苹果：是比较常见的一种水果，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等成分，食用后有助于促进身体新陈代谢，而且升糖指数较低，少量食用不会导致血糖有明显的波动。2、梨：为蔷薇科梨属乔木植物，梨中含有一定量的山梨醇，是一种天然的甜味剂，不易被人体所吸收
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-10-13 0次

• 血糖高禁止吃哪些水果
  血糖高的患者并没有绝对禁止吃的水果，但要少吃含糖量高的水果，如西瓜、水蜜桃、葡萄等。血糖高的原因主要是由于机体处理血液中葡萄糖的能力减弱所致，此外一些药物因素、生理因素也可导致血糖升高。血糖高的患者要少吃含糖量高的水果，如西瓜、水蜜桃、葡萄、甘蔗、甜瓜、荔枝、冬枣等，如果经常吃这些水果，又没控制好摄
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-28 0次