血糖高禁止吃哪些水果

血糖高的患者并没有绝对禁止吃的水果,但要少吃含糖量高的水果,如西瓜、水蜜桃、葡萄等。

血糖高的原因主要是由于机体处理血液中葡萄糖的能力减弱所致,此外一些药物因素、生理因素也可导致血糖升高。血糖高的患者要少吃含糖量高的水果,如西瓜、水蜜桃、葡萄、甘蔗、甜瓜、荔枝、冬枣等,如果经常吃这些水果,又没控制好摄入量,就可能导致血糖的升高,影响自身对血糖的控制。患者在生活中要合理饮食,可以适当吃些水果,但要注意控制量,避免暴饮暴食的情况。

此外,患者还应少吃高脂肪、高热量的食物,如油条、蛋糕、肥肉、炸鸡等,此类食物含有反式脂肪酸和饱和脂肪酸,长期大量的吃会引发肥胖、糖尿病、心血管等方面的疾病。此外,还容易导致血液黏稠、血脂高,诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓等情况,也会影响血糖的水平。

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