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• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4005次

• 手臂肉松弛怎么收紧

  手臂松弛较理想的收紧方式是运动，因为实际上每天在工作生活当中，手虽然每天都在动，但是胳膊的运动量是相对比较低的，可以每天做哑铃操来活动胳膊，上臂的皮肤以及脂肪会变得更加紧致。除此以外，上臂吸脂也是非常好的选择，由于脂肪过多导致在胳膊伸直的时候脂肪下垂，很多人叫拜拜肉。当把脂肪吸走，由于脂肪减少后下垂减轻，会显得胳膊没有那么松弛了。但是如果皮肤过于松弛，脂肪不多，通过吸脂可能解决的不彻底，比较好的解决方式是运动，建议还是应该选择理想的、适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 6107次

• 肌肉松弛剂的作用
  在临床上，肌肉松弛剂也称为n2胆碱受体阻滞剂，能够选择性的作用于人体的运动神经终板膜上的n2受体，阻断神经冲动向骨骼肌的传递，从而引起骨骼肌出现松弛状态。通常在使用肌肉松弛剂之后可能会出现一些不良反应，比如导致人体的血压出现下降，心动过缓，心率律紊乱等。一般这个药物的作用机制有所不同，在临床上可分为去极化型和非去极化型肌肉松弛剂，在临床上常用的药物有琥珀酰胆碱，筒箭毒碱等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-08-13 3121次

• 膀胱肌肉松弛会怎么样
  膀胱肌肉松弛考虑是个压力性尿失禁的情况，压力性尿失禁的是指在负压突然增加导致尿液会不自主的流出，特别是咳嗽，大笑，打喷嚏，搬重时尿液会不自主的从尿道口漏出的现象。如果偶然出现这种情况不是为病态，只有尿失禁频繁发作影响生活才是一种病理现象。压力性尿失禁诊断了要做一个流动力学的检查来看一下，流动力学检查会发现尿道括约肌收缩无力的情况，出现了膀胱肌肉松弛该怎么办，首先非手术的疗法，可以通过盆底肌肉训练的方法来得到改善，通过正确的方法收缩肛门的括约肌，阴道括约肌尿道括约肌，加强盆底的肌张力减少尿道膀胱下移程度，方法是每半小时收缩肛门时到10-20次，每次持续三秒以上，一天三次左右，可以用一些抑制膀胱收缩的药物，比如托特罗定，索利那新。
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  王建 主治医师锦州市中心医院

  2018-05-30 8723次

• 面部肌肉松弛怎么锻炼变紧
  面部如果肌肉松弛一般来说通过锻炼无法使之变得紧绷有力。一般来说是建议患者进行热玛吉治疗，通过激光刺激使胶原蛋白增生，这样就能够使松弛的肌肉或者皮肤变得紧致，另外也可以考虑进行手术治疗，比如说切除过多的松弛肌肉。在日常生活中也可以适当的进行面部肌肉的按摩。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1204次

• 面部肌肉松弛怎么锻炼变紧
  面部肌肉松弛，通过锻炼是没有办法变紧的，可以通过抽脂手术或是拉皮手术进行治疗。面部肌肉松弛，如果是脂肪多造成的，建议做抽脂手术，把局部多余的脂肪抽出来，能够改善下垂和松弛的症状。如果脂肪不算多，可以做拉皮手术，把松弛的皮肤组织切除掉，进行美容缝合，能够提升面部。手术后应该多吃含有维生素、胶原蛋白的食物，不要经常吃坚硬的食物。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 801次

• 肌肉松弛剂作用
  1、预防、治疗各种慢性头痛，特别是紧张性头痛造成的颅周肌肉紧张。2、可以治疗颈肩腰背痛等局部疼痛综合征造成的疼痛性痉挛。3、适用于脑血管意外，颅脑外伤手术后遗症（脊髓损伤，大脑损伤)、脊髓小脑变性。4、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌痉挛和强直。5、治疗使用的高剂量肌肉松弛剂所带来的不良反
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-22 27017次

• 小腿腿肚肌肉松弛
  小腿腿肚肌肉松弛可能是因为严重缺乏蛋白质导致的，如果平时不注意补充蛋白质，就可能会使小腿腿肚肌肉松弛没有弹性，针对这一情况，建议在日常中应注意适当增加蛋白质的摄入，并注意营养均衡搭配，保证营养摄入合理充分，并进行适当体育锻炼，增强自身的抵抗力。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-10-09 102次