血脂高,建议可以吃苹果,苹果具有清热,除烦功效,苹果当中的维生素c是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素,香蕉,香蕉具有养阴润燥等功效,香蕉营养丰富,可以清肠胃,治便秘,并有清热,止渴,除烦,解酒,解毒等功效。
橘子和胃润肺,橘子中丰富的营养成分有降血脂,抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生具有很大的益处,还有就是西瓜,西瓜生津止渴,清热解暑,味道甘甜多汁,清爽解渴是盛夏佳果。
西瓜除不含脂肪以外还含有大量的苹果酸,果糖,蛋白氨基酸,番茄素以及丰富的维生素c等物质,具有丰富的营养,是血脂高的患者理想的水果,另外还可以吃猕猴桃,山楂都具有一定的降脂功效。