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• 睡觉容易惊醒是什么原因

  睡觉容易惊醒，有以下几个方面的原因。第一，由于工作压力大，或学习生活环境不稳定，导致患者睡眠当中容易做梦，出现睡觉惊醒。第二，由于电解质紊乱，比如低钙、低钠等原因，使睡眠当中出现惊醒。第三，一些感染性疾病伴有发热的情况，也可以在睡眠当中出现惊醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠当中出现肺淤血，而导致胸闷，进而使睡眠当中可能出现憋醒的情况。所以对于睡眠当中经常出现惊醒的病人，要依据具体情况而分析，必要时到医院完善相关检查，明确诊断，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1944次

• 宝宝睡觉呼吸停顿憋醒原因

  宝宝呼吸停顿憋醒的原因，其实这个问题是一个，我们的正常的生理现象。所有的人，我们只要是生物，那么当他呼吸出现问题，或者出现气憋的时候，他自然会醒，这是第一个。第二就是说他的呼吸呢，我们正常人，是由一个呼吸节律控制的，那么正常人的，呼吸节律控制过程中呢，在小孩子会有发育完善的过程，所以当他呼吸不平稳，或者呼吸节奏过快、过慢，本身是一个生理的调节，和自然的调节过程，所以不需要太过虑。但是，如果是出现明显的有呼吸困难或者有缺氧，那么这些需要及时的，到医院去检查以后再确诊。

  

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  俞钢 主任医师广东省妇幼保健院

  2018-12-11 25000次

• 睡觉轻容易醒什么原因
  睡觉轻容易醒说明患者的睡眠比较浅，没有进去深度的睡眠，所以才会出现这种症状。这与平时压力比较大，精神紧张，思虑过多等有关系，可以口服一些帮助调节睡眠的药物，可以改善这种情况。建议患者要口服安神补脑液，可以缓解紧张的情绪，可以使心情放松，可以改善脑的血液循环，使大脑放松，使人容易入睡，长期服用可以增强记忆力，营养脑细胞。也可以口服艾司唑仑片，每晚吃两片，坚持服用七天，就可以改善睡眠的质量，帮助进入深度的睡眠。平时尽量要充实一些，适当的运动，不要熬夜，不要喝咖啡等含咖啡因的食物。
  语音时长 1:36”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 22413次

• 睡觉浅容易醒怎么办
  睡觉浅容易醒由于无法进行深度睡眠，睡眠质量差所引起。建议在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物来改善相应的症状。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量的，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显。另外，还可以在睡前嗑一些葵花子，有助于睡眠。大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。建议患者在睡前数小时，一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质，比如说咖啡、浓茶或者是吸烟等等，睡前千万不要饮酒，酒精可干扰睡眠。另外规律的体育锻炼是非常有必要的，但是睡前应避免剧烈的运动，睡前不要大吃大喝或者是进食不易消化的食物。睡前至少1小时内，不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。另外，卧室环境要安静舒适。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 12032次

• 睡觉轻容易醒什么原因
  睡觉易醒主要是神经衰弱的原因造成的，一般都是属于神经因素的症状。精神的过度紧张、持续的兴奋、焦虑不安烦躁、烦躁堵闷等因素常常可引起失眠工作，或者是学习的压力过大，环境改变噪音太大，光和空气的污染等社会环境的因素也是另一个重要原因，还有晚餐吃得过饱，睡前喝浓茶或者咖啡等，这些不良的生活习惯也是造成易醒的原因。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 3404次

• 为什么晚上睡觉容易醒
  晚上睡觉容易醒，可能与精神紧张，兴奋抑郁等精神因素是有关系的，也有可能与学习或者是工作的压力大是有关系的，也可能与环境的变化等有关系。此外，晚饭之前吃得过饱，睡觉之前喝茶了或者是喝咖啡了等等也是会诱发这个症状的。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 2603次

• 半夜容易醒是什么原因
  半夜容易醒可能是身体生物钟、精神状况不佳、睡眠环境差、器质性疾病等原因。1、身体生物钟：如果需要经常上夜班或早起工作，身体会养成到点自动醒的生物钟，即使在不用起床，半夜也容易醒，不用过于担心，在调整生物钟后症状可逐渐消失。2、精神状况不佳：通常思虑过多、焦虑等原因，可以使患者精神紧张，进而出现入睡困
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 睡觉一有动静就容易醒是什么原因
  睡觉一有动静就容易醒考虑是神经衰弱、甲状腺功能亢进症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所致，具体原因可到医院详细检查。1、神经衰弱：与压力过大、长时间熬夜等原因有关，会使脑部中枢神经系统功能下降，引起睡眠障碍，表现为易醒。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药治疗，可以结合个人情况，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-27 0次