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• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 79356次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83044次

• 腰椎间盘突出的保守疗法
  一，睡硬板床，有利于减轻腰椎间盘的压力，促进局部神经炎症水肿的消退，对病情的恢复是有很大的帮助的。二，药物治疗，包括消炎止痛药和神经营养的药物，如急性发作期疼痛比较严重的，可以使用脱水消肿的药物，可以明显减轻神经的水肿。三，中药治疗，包括活血、通络、止痛的中药。四，针灸，针灸具有疏通经络，减轻疼痛的作用，效果是非常不错的。五，理疗，包括局部的热敷、热疗、中药外敷等等。具体的用药还是要根据医生的指导为准，另外，患者可以调节自身的营养结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3597次

• 腰椎间盘突出保守疗法是什么
  腰椎间盘突出的保守治疗方法，主要还是以生活管理，物理治疗，药物治疗等为主，主要还是针对症状比较轻微，病程比较短的患者，可以选择保守治疗。需要做到以下几点：一，日常生活中可以进行游泳锻炼，进行小燕飞的动作，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。并且需要避免久坐，久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好带个腰围带保护一下局部，平时睡硬板床。二，千万不可以受凉，坚持每天局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。三，可以口服非甾体类消炎痛药物来缓解病人疼痛症状。
  语音时长 01:09”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-22 825次

• 腰椎间盘突出的保守疗法
  腰椎间盘突出保守治疗方法包括： 一，睡硬板床，有利于减轻腰椎间盘的压力，促进局部神经炎症水肿的消退。 二，药物治疗，包括消炎止痛药和神经营养的药物，如急性发作期疼痛比较严重的，可以使用脱水消肿的药物，可以明显减轻神经的水肿。 三，中药治疗，包括活血通络止痛的中药。 四，针灸，针灸具有疏通经络，减轻疼痛的作用，效果是非常不错的。理疗包括局部的热敷热疗中药外敷等等。具体的用药还是要根据医生的指导为准，患者可以调节自身的营养结构，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1001次

• 腰椎间盘突出保守疗法是什么
  病情分析：如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，保守疗法主要是通过腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐推拿等疗法，配合脱水药物，活血通络的药物和神经营养药物治疗来缓解腰椎间盘突出症状。意见建议：在出现腰椎间盘突出以后日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，引发明显的腰腿部疼痛，就会影响病人正常的生活。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-25 601次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次

• 腰椎间盘突出注射疗法
  腰椎间盘突出注射疗法通常每人每次应不得超过25ml，但是尽量还是不要注射疗法，因为这对人体有一定的副作用。腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破坏，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生的腰痛、腿麻、坐骨神经痛，但是治疗的方法一般是先保守治疗。目前外热敷膏药是最好的保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 565次