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• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78518次

• 抑郁症自我治疗方法

  在谈论抑郁症的自我治疗方法之前，首先需要自己简单判断自己是否得了抑郁症，这就需要从临床表现来综合判断。一般来讲，判断抑郁症，主要以情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失、容易疲倦等表现为主，同时有可能会存在心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等等。在判断完这些情况后，如果有上述一些相似的表现，自己需要做的就是养成良好的生活习惯和作息规律，多和家人、朋友沟通交流，积极自我疏导，不要看一些非专业的文章或电视。在此基础上，应及时去医院心理科或精神科，做正规检查，进行心理量表测试，寻求医生的专业诊断。一般来讲，症状严重是需要通过药物、心理、物理等多方面抗抑郁治疗的。药物治疗方面，包括服用抗抑郁药物进行治疗，常见的有乐孚亭盐酸安非他酮片等，患者可以在医师指导下选择使用，不可自行盲目用药。需要注意乐孚亭禁止，用于贪食症或厌食症的患者。如需用药，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  宋崇升 副主任医师北京回龙观医院

  2021-01-21 5685次

• 新妈妈该怎样治疗产后抑郁症
  产后抑郁症通常有两种治疗方案，分别是聊天疗法和药物治疗，聊天疗法包括和临床医生心理学家或者社会工作者以及家人交谈来学习怎样改变抑郁症的思想感觉和行为等。药物治疗方面，医生会使用抗抑郁药物来帮助减缓抑郁症症状，孕期和哺乳期妇女应该向医生咨询服用抗抑郁药物的利益和风险，有些妇女担心药物会危害胎儿生长发育，母亲患有抑郁症会影响宝宝发育，所以服用抗抑郁药物对母亲和宝宝来说都是很重要，要把服药风险和抑郁症风险进行抗衡，医生要细心权衡患者，患者也要详细的询问在孕期和哺乳期哪一种抗抑郁药是最安全的。有产后抑郁的妈妈的康复，需要有现实的目标和支持，要学会如何让自己和家人学会调养，休养生息，平常小事也可改变一个人的性格和环境，要多给自己留点时间，多到户外去活动，多向家人朋友以及医生来寻求帮助，都是非常重要的。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-31 1395次

• 抑郁症是怎样自我评估的？
  正常人的情绪是由一定客观事物所引起的，而抑郁患者的抑郁情绪则是无缘无故所产生的，没有客观应急条件或者即便有，也是一般人所不理解的，即我们所说的小题大做。从时间来看，一般的抑郁情绪是短期的。从抑郁症的严重程度上来看，往往会影响患者的生活工作和学习。从抑郁症的表现来看，抑郁症往往伴随有明显的躯体症状，精神病性症状。从抑郁症症状的发病规律来看，抑郁症的症状是有规律性。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-04 3605次

• 产后抑郁如何自我调节
  产后抑郁患者情绪不稳定，容易心烦，哭泣，可以自己学会闭上眼睛深呼吸，冥想，听听轻音乐舒缓一下紧张的情绪，让自己转移注意力，和朋友聊聊天，释放一下压力，和父母家人多沟通交流，让自己不再一个人觉得孤单，如果有可能的话出去散散心，不要总是闷在家里。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-02-18 2101次

• 为什么这么多妈妈产后抑郁了
  产后抑郁与产妇的性格，产后的适应情况，还有睡眠情况有一定的相关性，照顾婴儿过于疲劳，产妇年龄小，夫妻关系不和，分娩时医务人员的态度，婴儿的性别和健康状况等等，都与产后抑郁症的发生密切相关。当然与产妇的内分泌因素，遗传因素，躯体疾病因素等也有很大关系。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-09 1502次

• 产后抑郁症的自我治疗
  一、主动求助，产后抑郁的女性内心会有一种无助感，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影的重现，这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。二、改掉坏习惯，改善睡眠。相信每个人都有坏习惯，会导致患者患上产后抑郁症的坏习惯有，熬夜，饮食，不规律。三
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 151次

• 如何自我调节产后抑郁症的
  患者可以通过自我鼓励、转移注意力等方法自我调节产后抑郁症。1、自我鼓励：由于新生儿会有坏脾气或睡眠紊乱等情况，所以难免有些产妇会有烦躁抑郁的情绪，简单有效的做法是用积极的暗示来取代消极的暗示，可以对自己说我可以、太好了等。2、转移注意力：遇上不顺心的事情时与其纠缠其中、影响心情，不如适时回避，从这些
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 117次