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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3784次

• 糖尿病患者手麻代表什么

  糖尿病患者手麻代表着患者已经发生了糖尿病的神经病变。神经病变是糖尿病的一种慢性并发症，糖尿病神经病变因为症状往往并不是特别的典型，患者在初期发生症状之后，到了后期手麻的症状也就会消失，所以往往会被忽略。但是糖尿病神经病变还是很重要的，手麻、脚麻或者手脚发木，其实就是糖尿病神经病中的一种，叫做周围神经病变，或者可以理解为末梢的神经病变。糖尿病的周围神经病变早期的症状其实就是感觉的异常、麻木、过电感，有些人会有针刺感、移走感，如果进一步进展，麻和木的症状就会消失，就会出现感觉的缺失、痛性缺失、保护性痛觉缺失，或者是深感觉的缺失都有可能会发生。但是作为糖尿病周围神经病变，即使是到了后期所有的痛觉都已经缺失了，仍然要引起重视，因为痛觉对于大多数人都是保护性痛觉。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3398次

• 糖尿病患者有哪些楼梯健身法
  (1)反坐撑坐在第2级台阶上，将手撑在第3级台阶上，把脚平放在地上,撑起身体至手臂伸直。(2)腿腹练习将一只脚放在第2或第3级台阶上,另一只脚放在地面上,身体挺直,使臀部向着抬起脚的方向反复移动，换另一只脚重复做。(3)足跟起落重心脚站在第1级台阶上,脚掌踩在台阶边缘,另一只脚踏在第2级台阶上，重心脚的脚跟抬高直到脚趾撑地,稍停一会儿再把脚跟下降到台阶平面以下，换脚重复做。（4)压腿前屈面对楼梯站立，将一条腿放在与臂部同高的合阶上，支撑腿不能弯曲,上体向脚尖方向前屈，换腿重复做。(5)胸腿运动面对楼梯站立，脚尖距楼梯约10厘米远，双手撑在与腰部同高的台阶上，双腿伸直;尽量压低胸和肩部，向后移动臀部，反复做。
  语音时长 1:36”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 1199次

• 糖尿病患者如何跑步锻炼
  糖尿病患者如果选择健身跑步进行锻炼，要严格掌握运动量，决定运动量的因素有距离，速度，间歇时间，每天练习次数，每周练习天数等，开始练习跑步的体质较弱的患者，可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增加到200米，速度一般为跑100米用时三十到四十秒，具体方法可以有以下几种：（1）慢速长跑，是典型的健身跑，距离从1000米开始，以后每周或者每两周增加1000米。（2）跑行结合锻炼，也就是跑三十秒，步行六十秒，心脏负担，反复进行二十到三十次。（3）跑的次数，短距离慢跑和跑行结合锻炼，可每天一次或者隔天一次，年龄较大的患者，可以每隔二到三天，跑一次，每次二十到三十分钟为宜。
  语音时长 1:41”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 2796次

• 焦糖对糖尿病患者有什么危害
  病情分析：焦糖对糖尿病患者可能会造成危害，焦糖主要成分是果糖和葡萄糖以及蔗糖，也包括玉米糖浆或者是麦芽糖浆等等，含有的糖分是比较多的，如果患有糖尿病的人群经常吃，可能会导致血糖升高，所以会出现严重的不良反应。意见建议：糖尿病可遵从医生指导口服降血糖的药物治疗，比如二甲双胍，严重时还可以选择注射胰岛素治疗，比如短效或者是中效的胰岛素。平常避免暴饮暴食，适当的增加些运动锻炼。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 1809次

• 糖尿病患者症状有什么
  通常在临床上，糖尿病的患者可以表现为多饮、多食、多尿，体重下降，甚至表现为口渴，口干，身体乏力，注意力不能集中，睡眠质量下降等等。主要是由于糖尿病的病人血糖升高引起来的。糖尿病人典型的症状可以表现为三多一少。最终确诊有赖于实验室检查和临床症状。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-02-18 2204次

• 跑步健身对糖尿病患者有什么作用
  慢跑是十分适合糖尿病患者的一种锻炼方式，理由如下。 一，锻炼心脏、保护心脏，坚持跑步可以增加机体的摄氧量，增加心肌的收缩力，增加冠状动脉血流量，防止冠状动脉硬化。 二，活血化瘀改善循环，跑步时下肢大肌群，交替收缩和放松，有利的驱使静脉血回流，可以减少下肢静脉和盆腔淤血，预防静脉内血栓形成，跑步锻炼还
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1515次

• 银耳对糖尿病患者有什么好处？
  银耳具有滋阴润肺，生津止渴，益气补肾，养心安神和补益脾胃的功效。银耳在我国是特有的珍贵的食用菌，以干燥，白色，朵大，体轻，有光泽者为上品。临床研究发现糖尿病，高脂血症，动脉粥样硬化的疾病以及高血压病等疾病，均与膳食纤维的摄入不足有关系。银耳含膳食纤维比较多，并且富含胶质，所以对中老年二型糖尿病患者来
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 198次