妙手医生精选

吃红豆会胖吗

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医生主讲实录

吃红豆是不会引起发胖的,红豆中有大量的维生素b1,是能够促进脂肪燃烧的,会起到预防肥胖和减脂的效果。

除此之外,红豆还利尿、利便、能够消除水肿;体内湿气重的人可以吃一些红豆,是能够帮助祛湿消肿的;红豆还具有补血、通乳的作用;红豆可以促进血液循环,对于女性来说是非常好的补品;红豆还能消除疲劳,经常感觉到疲劳,春困秋乏的人可以吃一些红豆,是能够消除疲劳,净化血液的。

以上内容仅供参考

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