问吃巧克力会胖吗

为你推荐

• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

  01:33
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3068次

• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

  01:22
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 55893次

• 吃饼干会胖吗
  很多人都喜欢把饼干当作零食来吃，但是饼干其实热量是很高的，吃多了是容易引发肥胖，比如一些威化饼，威化饼中的奶油脂肪含量是十分的高，每一块会有43千卡路里，而且密度低、吃不饱，所以吃多了也不容易察觉，其实三块巧克力威化饼的热量就已经超过两百卡路里，是非常容易引发肥胖。还有一些就是夹心及糖分饼干，夹心饼干的糖分是十分高的，两块芝士饼的热量高达180卡路里，而且人工色素含量较高，多吃也不利于健康，所以饼干只能当小食，一般的饼干太干也容易造成热气，也就是说大家所说的上火。而且饼干的主要营养也只有碳水化合物，营养也不够均衡。那么如何预防吃饼干引发肥胖，首先如果是十分的想吃饼干，大家可以尽量的选购一些低脂、低糖和低卡路里的饼干，选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以，吃的时候多喝些开水，正如刚才给大家所说的，饼干的水分比较少，一定要多喝水来降火，另外水分可以令饼干中的淀粉发大，容易吃饱，这样可以控制纳入的份量。
  语音时长 1:45”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 43561次

• 吃龙眼会胖吗
  龙眼含有非常丰富的营养价值，而且它的热量也非常的高，糖分也比较多，因为每100克的桂圆它的热量就大概为273大卡，比一碗大米饭的热量还要高，所以桂圆吃多了肯定是会发胖的，不建议大家多吃，而且桂圆吃太多的话也会很容易上火。如果想要减肥的患者最好是不要吃龙眼，平时还应该要多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，像苹果、梨、香蕉以及葡萄、柚子、猕猴桃等，这些富含非常丰富的营养价值的水果可以吃一些，能够补充身体对维生素还有其他一些微量元素的需求，而且还不会导致身体营养不良。大家可以晚上少吃一点，只吃青菜，不吃主食，坚持一段时间对于减肥有很大帮助。
  语音时长 1:19”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-24 26779次

• 吃板栗会胖吗
  病情分析：适量吃板栗不会发胖，因其含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动帮助消化。但是过度食用也是会引起发胖的，因为板栗属于高淀粉食物，且含有丰富的脂肪，过度食用会加重胃肠负担和能量过剩。意见建议：建议在吃板栗当天多吃些蔬菜和水果，也不要饭后立即吃板栗，最好在两餐之间吃。尽量不吃生板栗，既不容易消化，还会增加胃肠负担。此外，有胃肠不适的人群平时减少辛辣刺激性食物食物的摄入。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-09 1401次

• 吃土豆会胖吗
  土豆富含丰富的维生素和碳水化合物，考虑到土豆不会使人体发胖的，建议可以适当吃一些土豆来帮助减肥，考虑安全的方法，还是要通过运动，有氧运动和无氧运动相结合，建议适当注意合理的饮食，减少盐的摄入量，注意多喝水。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-11 1901次

• 吃代可可脂巧克力会胖吗
  经常吃代可可脂巧克力会导致长胖的情况，偶尔吃一次一般不会导致长胖。代可可脂巧克力是指以白砂糖或甜味料、代可可脂为主要原料，添加或不添加可可制品、乳制品及食品添加剂，具有巧克力风味及性状的食品。代可可脂是一种人造硬脂，属于反式脂肪酸的一种，如果长期大量食用反式脂肪酸可增加肥胖、高血脂症、心脑血管疾病的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 3447次

• 吃巧克力会便秘吗
  吃巧克力可能会造成便秘的情况。因为巧克力是一种高热量食物，对人体具有饱腹感的功能，若吃很多巧克力，当巧克力进入胃肠道时，会减缓胃肠道蠕动，从而减缓消化时间并导致便秘，因此不建议吃太多巧克力，会给胃肠道增加很多负担。若是害怕会有便秘的情况，平时尽量避免吃过多高热量的食物。如果有便秘的情况发生，可以喝一
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 576次