食物的寒凉温热平

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医生主讲实录

食物有寒凉温热平性之分,寒凉和温热是截然不同的两类食物,而寒和凉温和热,均为同一属性,仅程度上有些差别。

一,属于寒性的食物如螃蟹,黄瓜,柿子,西瓜,菠萝,梨等。

二,属于凉性的食物如鸡蛋,萝卜,菠菜,橘子,苹果等。

三,属于平性的食物,如胡萝卜,山药,马铃,薯玉,米粳米,小麦,大豆,花生等。

四,属于温性的食物如牛肉,羊肉,鸡肉,虾,韭菜,大蒜,南瓜,芝麻,核桃,栗子等。

五,属于热性的食物如,火腿,辣椒,花椒,胡椒,醋等。

以上内容仅供参考

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