床上躺久了腰痛的原因最为常见的考虑还是腰肌的劳损,韧带的炎症,椎体的退行性变,骨质增生,椎间盘的突出,这是引起腰痛最为常见的原因,针对于这些情况的治疗最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键,避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以带个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床,千万不能受凉,一旦受凉同样会加重腰痛症状的。
坚持每天热水袋热敷一下局部,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显的,如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。
再就是,对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法,比如说针灸,推拿,按摩,烤电更有利于疼痛症状的改善。