慢性的胃肠炎调理的时候首先要从饮食入手,我们要清淡易消化饮食,不要进食一些油腻刺激的食物,同时不要吃些生冷的食物以及粗纤维的东西要少吃,比如我们的燕麦、芹菜、韭菜这些少吃,因为粗糙生冷的食物会加重胃粘膜的刺激,导致胃黏膜充血水肿进一步加重,而使胃部不适也会进一步加重。
另外我们要进行适当的一个理疗,比如热敷、艾灸或者是推拿,进行适当的调理比如可以热敷腹部促进胃肠蠕动,也可以进行艾灸足三里、中脘这些我们胃消化道补益的大穴来进行综合调理,也可以进行推腹来外源性的刺激我们的胃肠蠕动,这样效果也会比较明显。