失眠是缠绕现代人的一个多发性疾病,而女性失眠所占的比例远远高于男性,逐渐加快的生活节奏,和来自各方面的压力,给越来越多的女性,带来了很多困扰,导致出现女性失眠。
通常表现为入睡时间超过三十分钟,夜间觉醒次数超过两次或凌晨早醒,多噩梦,总的睡眠时间少于6小时,遇见残留效应,次晨感到头昏,精神不振、嗜睡、乏力等等,一次性和急性失眠,并常小于四周,短期或亚急性失眠,并常大于四周小于三至六个月,长期或慢性失眠,并常大于六个月。
失眠是缠绕现代人的一个多发性疾病,而女性失眠所占的比例远远高于男性,逐渐加快的生活节奏,和来自各方面的压力,给越来越多的女性,带来了很多困扰,导致出现女性失眠。
通常表现为入睡时间超过三十分钟,夜间觉醒次数超过两次或凌晨早醒,多噩梦,总的睡眠时间少于6小时,遇见残留效应,次晨感到头昏,精神不振、嗜睡、乏力等等,一次性和急性失眠,并常小于四周,短期或亚急性失眠,并常大于四周小于三至六个月,长期或慢性失眠,并常大于六个月。
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