首先应该进行局部的冷敷然后进行针灸恢复的会比较快些,下面给大家做详细的介绍。属于走路过度引起的脚筋慢性的劳损,局部血液循环差血液不通,不通则痛,当走路时牵引劳损的筋骨疼痛加剧。这种情况主要是要减少脚部的活动、不要走路过多,走路时可以佩戴一个护裸加固局部,同时也可以通过针灸理疗活血化瘀缓解疼痛。经常手脚病疼的症状中医认为是由于受凉、劳损造成的气滞血瘀、气虚不通,疼痛则不通,采用针灸活血止痛,针灸通经活络、活血化瘀配合针灸治疗效果会更好。
应该注意好好休息,身体受伤第一步就是要好好休息。筋骨疼痛很有可能是由于身体过度疲劳导致的,休息一段时间看看有没有缓解的症状。