对于病人出现了跟骨骨折的情况,一般骨折以后长时间不下地负重活动,很容易导致踝关节周围的韧带、关节囊出现黏连、挛缩的情况,从而就会在下地负重活动时导致黏连,挛缩的韧带、关节囊受到牵拉,就会引起有明显的踝关节肿胀、疼痛的情况,并且还会引起踝关节有明显的发皱、僵硬的情况。
所以出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,多进行踝关节部位的热敷烫洗,以软化粘连软缩的组织,并且加强踝关节屈伸功能的锻炼,以前牵拉开黏连挛缩的韧带关节囊,从而恢复正常的踝关节屈伸功能和负重功能,就这样才会引起踝关节肿胀疼痛的减轻,才能够恢复病人正常的负重活动。