脚背扭伤肿痛怎么办

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医生主讲实录

脚背扭伤、肿痛,首先应该立即进行冰敷,然后如果起到效果后,再用一些热敷或者是膏药涂抹,下面我给大家做详细的介绍;

首先应该分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤程度轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 

正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂的血管流血停止,这时可用热敷,促进扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后可以用热毛巾或者是热水热敷患处,也可用加热水的食醋浸泡受伤的脚部,这两种方法都是能够促进局部血液的循环。

以上内容仅供参考

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