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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代谢性的疾病。现在非常的常见，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦发现，应该积极治疗。因为高血脂的危害，还是非常大的，主要是动脉粥样硬化的发生，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，急性的心梗，或者脑梗等，严重的心脑血管病。那么高血脂的治疗，除了积极的药物治疗以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因为年轻人生活方式极为不健康，也是导致高血脂，非常重要的因素，所谓健康的生活方式，应该是积极的运动、减肥。另一方面合理的饮食，所谓合理饮食，就是尽量不要吃得太油腻，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一种植物，但是油脂的含量比较高，如果吃得过多，脂肪摄入油脂摄入过多，也会导致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一点点还是可以的，但绝对不能多吃花生。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 17042次

• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 11137次

• 高血脂能吃花生米吗
  高血脂的患者可以少量的吃一些花生米，但是不要吃那种油炸的花生米。花生米富含油脂，属于坚果之类的，营养价值也是比较丰富的。坚果类的食物，高血脂患者可以少吃一些。高血脂患者在饮食方面，总体来说应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要多吃新鲜蔬菜，适当的进食一些水果。主食的话不能过多，可以适当的增加一些粗粮作为主食。患者平素也应该参加锻炼，控制好体重，戒烟限酒，保持一个良好的心态，作息规律，高血脂的患者，需要到正规医院的专科进行就诊。必要的时候需要遵医嘱用药，来进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-10-21 2440次

• 冠心病高血脂能吃花生米
  冠心病高血脂患者最好是少吃花生米，因为花生它是一种高胆固醇的食物，因为一般的坚果它都含有比较多的胆固醇，胆固醇过多，容易加重病情，所以平常在饮食中一定要减少胆固醇、脂肪，还有一些钠盐的摄入量，平常花生还可以导致血脂的增高，对于高血脂、冠心病来说是比较不利的。在饮食上最好是选择一些比较清淡的素食为主，比如像多吃一些水果、蔬菜，以及豆类、豆制品，这些都能够满足生活中的身体所需要的一些营养成分。还有就是冠心病和高血脂患者，在平时最好是多参加一些体育锻炼，每天坚持三项运动就能够使体内的脂肪减少很多，对这个疾病起到辅助治疗的效果，可以多参加一些骑自行车、快步走、老年操、打太极拳这样的一些有氧运动。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-02 3741次

• 高血压高血脂能吃花生米吗
  对于高血压的患者是可以吃花生米，但是对于高血脂的患者尽量少吃，高血压病合并高血脂的患者还是以低盐低脂饮食为主，平时不能吃得太咸，不能吃得太油腻，要多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 3202次

• 高血脂能吃花生米吗
  病情分析：高血脂的人群可以少量的吃煮花生米或者生花生米。不要吃油炸的花生米。花生米含有一定的油脂，摄入过多的话，会导致血脂水平异常。高血脂的发病原因有很多，比如说与遗传有一定的关系，与不良的生活习惯也有关系。也可以继发于某些疾病之后等。意见建议：有高血脂的人群应该低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，戒烟限酒，增加锻炼，控制体重，作息规律。遵医嘱口服药物，定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-27 1302次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血压能吃吗
  高血压可以吃花生米。但是，对于吃花生米不能进行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好处的，因为花生中富含维生素e、维生素b、多不饱和脂肪酸以及抗氧化物质。油炸，水煮都会大大的破坏这些营养元素。只有生吃花生才能完整的保留这些营养成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生还可以和胃酸发
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 10943次