冠心病高血脂能吃花生米

00:00
1:32

医生主讲实录

冠心病高血脂患者最好是少吃花生米,因为花生它是一种高胆固醇的食物,因为一般的坚果它都含有比较多的胆固醇,胆固醇过多,容易加重病情,所以平常在饮食中一定要减少胆固醇、脂肪,还有一些钠盐的摄入量,平常花生还可以导致血脂的增高,对于高血脂、冠心病来说是比较不利的。

在饮食上最好是选择一些比较清淡的素食为主,比如像多吃一些水果、蔬菜,以及豆类、豆制品,这些都能够满足生活中的身体所需要的一些营养成分。

还有就是冠心病和高血脂患者,在平时最好是多参加一些体育锻炼,每天坚持三项运动就能够使体内的脂肪减少很多,对这个疾病起到辅助治疗的效果,可以多参加一些骑自行车、快步走、老年操、打太极拳这样的一些有氧运动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测