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• 宝宝老是睡不踏实易惊易醒怎么回事

  宝宝老是睡不踏实、易惊易醒，可能是由于缺钙或者是神经系统兴奋性增高类疾病，或者是环境温度过高等原因导致的。首先，可能是缺钙引起的神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以适当的补充钙剂，补充维生素D3，多晒太阳促进钙的吸收，改善宝宝睡觉不踏实、易惊易醒的情况。第二，可能是有基础性的神经系统兴奋性增高类疾病，睡觉的时候也会受到影响，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，要到小儿神经专科门诊去进行就诊，明确病因，在医生的指导下对因治疗。第三，还可能是由于宝宝穿得过多，环境温度太高，宝宝睡觉时感觉不舒适，所以睡不踏实、易惊易醒。这种时候要适当的加减衣物，调节宝宝所处的环境，使宝宝有舒适的睡眠环境，改善宝宝睡眠不踏实、易惊易醒的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-18 3935次

• 失眠多梦易醒是什么原因导致的

  患者：您好，我最近总是入睡困难，并且睡着后还总是做梦，容易醒，是怎么回事儿呢？药师：您好！导致失眠多梦的原因比较多，比如我们常说的日有所思夜有所梦，如果临睡前比较兴奋，白天的事情比较多等都会引起失眠和多梦的情况，这种情况都是正常的。如果长期出现失眠多梦易醒的情况，有可能就是疾病导致的。中医说卫气昼行于阳经，阳气盛则人醒；夜行于阴经，阴气盛则入睡。如果人体的阴阳失调，阳不入阴则会产生失眠多梦。中医将失眠多梦分为多个类型：比如心肾不交型、心脾两虚型、胆郁痰扰型和食滞胃脘型等。对于经常失眠的人要注意睡前不要过度兴奋，不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，不要刷视频和看电影等，可以听一听舒缓的音乐使自己安静下来；不要吃的太饱，少饮水；可以睡前洗洗脸，用温水泡泡脚等。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2146次

• 失眠多梦易醒是怎么回事
  失眠多梦易醒，常见原因包括：一，精神因素，如患者经常处于高强度工作状态。二，患者处于抑郁状态，或者事事追求完美，更易出现焦虑失眠等。三，与机体腑脏关系密切，如肝脏功能异常容易出现多梦。四，心肾不交，肾的封藏功能减弱，容易出现失眠。具体的病情还需要患者到医院进行详细的诊治，经过医生确诊后再进行治疗，这样才可以有效的防止失眠，多梦易醒。
  语音时长 1:36”
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 3859次

• 失眠易醒怎么办
  患者如果出现失眠，半夜特别容易醒来，可以采取以下的措施：第一点，建议患者在白天可以多从事一些户外运动，多晒太阳，这样既能够锻炼身体，又能够让大脑注意力得到转移，能够让大脑得到休息，对于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二点，这种患者一定要有比较平稳的心情，不要有特别大的心理压力，要学会自我调节，这是非常重要的，因为很多失眠都与心理因素是有关系的。第三点，这种患者平时可以服用一些具有安神作用的中药进行治疗的，比如可以用莲子，茯苓等处理的。必要时患者可以服用苯二氮䓬类的药物，比如可以应用一下阿普唑仑、氯硝西泮等药物，对于半夜容易醒是有比较好的效果的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-08 4697次

• 失眠易醒怎么回事
  失眠易醒可能是失眠症，可以用安神补脑液，失眠指的是入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下。有严重的患者彻夜不能睡眠，长期的失眠容易引起心烦易乱、疲倦无力，甚至头疼、多梦多汗、记忆力减退，还可以引起一系列的临床性病症，并诱发一些身心性的疾病。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3904次

• 失眠易醒怎么办
  病情分析：患者出现失眠症状，而且晚间容易醒，睡眠质量浅，严重影响患者的正常生活和工作。意见建议：患者首先要调整生活习惯，白天多参加户外运动，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒畅，从心理上正确对待失眠。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些安神作用的重要进行调理，如莲子，茯苓等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 1103次

• 头皮疼且失眠易醒怎么回事
  头皮疼且失眠易醒通常是因为长期熬夜、头皮神经炎、植物神经功能紊乱等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。1、长期熬夜：如果患者长期熬夜，很有可能会导致脑部疲劳，并且还有可能会导致脑部神经发生痉挛，从而导致患者感觉到头部疼痛不适，并且会导致患者睡眠质量下降，患者可以调整睡眠时间，避免熬夜，改善不
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 失眠易醒怎么办
  患者如果出现失眠，半夜特别容易醒来，可以采取以下的措施：第一点，建议患者在白天可以多从事一些户外运动，多晒太阳，这样既能够锻炼身体，又能够让大脑注意力得到转移，能够让大脑得到休息，对于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二点，这种患者一定要有比较平稳的心情，不要有特别大的心理压力，要学会自我调节，这是
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 438次