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  宝宝老是睡不踏实、易惊易醒，可能是由于缺钙或者是神经系统兴奋性增高类疾病，或者是环境温度过高等原因导致的。首先，可能是缺钙引起的神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以适当的补充钙剂，补充维生素D3，多晒太阳促进钙的吸收，改善宝宝睡觉不踏实、易惊易醒的情况。第二，可能是有基础性的神经系统兴奋性增高类疾病，睡觉的时候也会受到影响，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，要到小儿神经专科门诊去进行就诊，明确病因，在医生的指导下对因治疗。第三，还可能是由于宝宝穿得过多，环境温度太高，宝宝睡觉时感觉不舒适，所以睡不踏实、易惊易醒。这种时候要适当的加减衣物，调节宝宝所处的环境，使宝宝有舒适的睡眠环境，改善宝宝睡眠不踏实、易惊易醒的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-18 4056次

• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分为生理性和病理性，生理性包括生活习惯的改变，有些人习惯早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感觉精力充沛，并没有头昏、头胀，及其他不适症状，不用治疗。如果最近工作紧张、生活压力大、不顺心等其他精神或心理因素导致的睡眠障碍，也可以出现早晨睡不着觉，需要给予心理调节和口服药物治疗。另外，器质性性病变，比如前列腺肥大、消化系统疾病等，也可能会引起早晨早醒、睡不着的情况，要根据具体情况进行相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 7076次

• 失眠多梦易醒是怎么回事
  失眠多梦易醒，常见原因包括：一，精神因素，如患者经常处于高强度工作状态。二，患者处于抑郁状态，或者事事追求完美，更易出现焦虑失眠等。三，与机体腑脏关系密切，如肝脏功能异常容易出现多梦。四，心肾不交，肾的封藏功能减弱，容易出现失眠。具体的病情还需要患者到医院进行详细的诊治，经过医生确诊后再进行治疗，这样才可以有效的防止失眠，多梦易醒。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 3921次

• 失眠易醒怎么办
  患者如果出现失眠，半夜特别容易醒来，可以采取以下的措施：第一点，建议患者在白天可以多从事一些户外运动，多晒太阳，这样既能够锻炼身体，又能够让大脑注意力得到转移，能够让大脑得到休息，对于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二点，这种患者一定要有比较平稳的心情，不要有特别大的心理压力，要学会自我调节，这是非常重要的，因为很多失眠都与心理因素是有关系的。第三点，这种患者平时可以服用一些具有安神作用的中药进行治疗的，比如可以用莲子，茯苓等处理的。必要时患者可以服用苯二氮䓬类的药物，比如可以应用一下阿普唑仑、氯硝西泮等药物，对于半夜容易醒是有比较好的效果的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-10-08 4844次

• 失眠易醒怎么回事
  失眠易醒可能是失眠症，可以用安神补脑液，失眠指的是入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下。有严重的患者彻夜不能睡眠，长期的失眠容易引起心烦易乱、疲倦无力，甚至头疼、多梦多汗、记忆力减退，还可以引起一系列的临床性病症，并诱发一些身心性的疾病。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 4104次

• 失眠易醒怎么办
  病情分析：患者出现失眠症状，而且晚间容易醒，睡眠质量浅，严重影响患者的正常生活和工作。意见建议：患者首先要调整生活习惯，白天多参加户外运动，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒畅，从心理上正确对待失眠。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些安神作用的重要进行调理，如莲子，茯苓等。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 1303次

• 头皮疼且失眠易醒怎么回事
  头皮疼且失眠易醒通常是因为长期熬夜、头皮神经炎、植物神经功能紊乱等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。1、长期熬夜：如果患者长期熬夜，很有可能会导致脑部疲劳，并且还有可能会导致脑部神经发生痉挛，从而导致患者感觉到头部疼痛不适，并且会导致患者睡眠质量下降，患者可以调整睡眠时间，避免熬夜，改善不
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 失眠易醒怎么办
  患者如果出现失眠，半夜特别容易醒来，可以采取以下的措施：第一点，建议患者在白天可以多从事一些户外运动，多晒太阳，这样既能够锻炼身体，又能够让大脑注意力得到转移，能够让大脑得到休息，对于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二点，这种患者一定要有比较平稳的心情，不要有特别大的心理压力，要学会自我调节，这是
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 438次