痛经是女性在来月经的时候出现的小肚子的疼痛,严重的人可能会影响正常的工作和学习,所以学会饮食疗法对女性的痛经也极大的改善。
第一个,可以用黑豆、鸡蛋和黄酒加在一起煮服使用,这些具有调中下气、止痛的功效,适用于女性气血虚弱型的痛经,有和髓润肤的作用。
第二个,可以用干生姜,艾叶各十克,薏仁米三十克加在一起煮沸,煮沸以后喝汤水。有温经,散寒,化瘀这样的作用,适用于痰热瘀滞型的痛经。
第三个,干姜、大枣、红糖各三十克,将它们放在一起煎煮,喝汤、吃大枣。具有温经散寒的功效,适用于寒性的痛经以及脸上有黄褐斑的人。