吃山楂多了反酸怎么办_张硕医生的语音科普

我们都知道山楂是比较常见的一种食物。它的味道酸甜可口，营养也比较丰富，很多人都比较喜欢吃山楂。山楂吃多了胃酸怎么办：

一、要多喝水，山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会容易出现胃酸过多情况。这个时候可以多喝些温开水来稀释胃酸。

二、同时，要注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部的不适，可以适当地多吃一些碱性食物。吃山楂导致的胃酸过多可以多吃一些碱性食物来中和，比如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等等，要少吃酸性的食物比如各种的肉类、面包、啤酒、巧克力等。

三、可以服用药。如果吃山楂产生严重的不适感，就需要采取药物来治疗，建议及时地到医院去就诊，遵医嘱服药，不要擅自地采用偏方，以免加重病情。

山楂一次吃多少合适？

山楂是一种很容易让人过嘴瘾的食物，需要注意每次用量的问题，吃多了对身体是有害处，反而不利于自己身体健康，也没有办法起到美容瘦身的效果。

为了让人们能够掌握山楂用量问题，进行了多方面的收集整理，可以知道一般建议正常的人每天吃三个山楂就是可以的。

如果按照量来计算，每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱，而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。

吃山楂多了反酸怎么办