睡眠和冠心病关系比较密切,睡眠比较差就可以导致患者第二天出现心绞痛或者是心肌梗死的发生。
对于年轻人睡眠应该保证在8小时左右,对于年老体弱的可以保证在6小时左右就可以,所以平时要保证好睡眠,睡眠足了精力才能旺盛,就可以预防发作,因为睡眠差也是导致冠心病,心绞痛,心肌梗死的原因。
平时夜间尽量的不要喝刺激性的液体,例如浓茶、咖啡等不建议。浓茶里面还有一定的茶碱,能够增快心率,增加心肌耗氧。咖啡里面含有咖啡因,能够加快心率,能够增加心肌耗氧,对冠心病是不利的,所以应该保证好睡眠。
夜间可以喝一点白开水,是三百到五百毫升,能够稀释血液,预防血栓的形成,次日清晨也是建议喝一定的白开水。冠心病患者建议低盐,低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。