软主织挫伤怎么恢复快

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医生主讲实录

软组织挫伤以后会经过一个水肿期,之后是水肿的康复期,最后才能够达到恢复的效果。怎么才能做到恢复快?在软组织水肿期要减少水肿的现象,在软组织的康复期要加快血液循环,促进软组织挫伤再挫伤以后的淤血。

这样在软组织受伤挫伤以后24小时内,应该用冰水对软组织挫伤的部位进行一个冰敷,这样可以减少组织水肿的程度。在软组织挫伤的24小时以后,会使用热水或是红外线照射等方式,对软组织挫伤部位进行一个热疗,能够加速血液的循环。促进软组织挫伤的瘀血的散去或是瘀血的吸收,这样对伤口的一个水肿恢复是有很大好处的。

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