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掰手指头响有什么好处

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医生主讲实录

其实掰手指头响是没有什么好处的,这是个人的习惯,在关节处,关节囊和关节面会构成封闭的腔体,腔体内存在着少量的液体,也就是关节滑液,能起到润滑缓冲的作用,而掰手指关节之所以会令关节作响,是由于关节间空间加大导致气体溶解,在关节滑液中产生微小的气泡,这些微小的气泡逐步合成大气泡。

在更多体液流向并填补被加大的空间时会产生破裂而发出响声,当关节受到挤压后发出响声以后,将在15分钟之内无法再次作响,这期间间隔将恢复正常,更多气体溶解在体液中,为下次做想做准备。

掰手指头响是不提倡的,因为掰手指头的过程中,如果用力过猛或是长期反复扳动手指关节会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定的损伤,如关节周围韧带的急性损伤等,而这种持续性的损伤有可能会继发关节炎的发生,表现为关节疼痛,长时间持续这种动作容易引发关节炎,所以掰手指头响是没有什么好处的。

以上内容仅供参考

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