1肝郁化火,从中医角度来看压力及郁闷之气会影响肝的健康,人们承受压力时肝是的一线作战的大将军,所以经常被压力压的喘不过气,而气多变成火使身体一直处于亢进的状态很难入眠。
2心阴亏损,经常熬夜加班会损耗体内的阴气变成阴虚体质,就算精疲力尽上床却睡不着要不就是,脑袋里连番上演各种梦境,觉得没法好好休息,时间长了会发现记忆力也在不断下降。
3心脾两虚,这类人除了心神慌乱,健忘,精神疲惫、睡得浅容易醒来之外,还伴随脾胃消化系统的问题,如拉肚子消化不良。
4肝血虚亏。若您的症状为时睡时醒精神欠佳,乏力面白,眼干,舌淡就属于肝血虚亏虚烦失眠。