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• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36296次

• 孩子长身体吃什么菜有助于长高

  孩子在长身体时可以选择含钙丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡萝卜、白菜、花椰菜、西红柿等含钙量比较丰富的蔬菜可以适当的给孩子吃一些，能够有助于孩子身体长高。孩子身体长高除需要大量的补钙外，蛋白质及各种维生素也要充足，饮食要尽量的均衡，应该摄入足够的乳类、蛋类、瘦肉及鱼类等富含蛋白质的食物，以及蔬菜、水果、坚果、粗杂粮等，保证维生素、矿物质的摄入。建议在日常生活中多带孩子晒太阳，有助于保证维生素D的合成及促进钙质的吸收。还可以进行适当的锻炼，多做体育运动，如打篮球、游泳、跳绳等运动，有利于全身钙磷代谢，加速矿物质在骨内的沉积，增强骨密度，促进骨骼更好的发育。另外，还需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身体长高。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-01 4599次

• 孩子个子矮应做哪些检查
  孩子个子矮，我们应该及时的去医院检查。首先我们要进行生长激素刺激试验，然后还要进行一些其他的辅助检查，例如X线检查，常用左手腕，掌，指骨正位片来测定骨龄，生长激素缺乏，患儿的骨龄常常落后于实际年龄。再就是颅脑核磁共振的检查，以了解有无下丘脑垂体发育异常的情况，也对检测肿瘤有重要的意义。还有一些其他的检查，例如其他内分泌的检查，染色体的检查，用于排除常见的染色体疾病，还有就是基因的检测等。
  语音时长 01:17”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2020-03-27 1890次

• 孩子个子矮小怎样可以长高
  身高在一定程度上是由于先天遗传因素所导致，但后天的营养和锻炼也会影响身高的发育。长高有以下几点建议：一，充足的睡眠，别熬夜，因为一些激素都是在夜里分泌。二，饮食营养全面，不挑食、不偏食，多吃牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、水果，少喝碳酸饮料，少吃油炸食品，不吃垃圾食品，补充充足的蛋白质以及维生素。三，晒太阳，促进维生素d的合成。四，加强体育运动，避免多吃不动肥胖的发生。五，保持心情的愉悦，良好的心情也能够使孩子自信的迎接每一天。
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  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2018-11-29 18528次

• 孩子个子矮看什么科
  病情分析：主要看小儿内分泌科，孩子个子矮主要的影响因素是身体内的生长激素，这种激素既受到先天遗传性的基因影响，也受到后天各种疾病的影响，这种激素的分泌是在人体的脑垂体，所以需要检查脑垂体的发育。同时化验体内激素水平，如果体内激素分泌不足，就会严重的影响身高的发育。另一方面饮食也要保证充足的蛋白质摄入。意见建议：孩子身高的发育，后天也有很多影响因素，比如充足的营养，多吃鱼肉，豆类等优质蛋白。另外要采取科学的锻炼，保证良好的睡眠和情绪。
  王辉 主任医师锦州市中心医院

  2020-07-19 901次

• 孩子个子矮挂什么科
  病情分析：个头矮小属于内分泌系统方面的疾病，可以挂小儿内分泌科，部分医院有专门的生长发育门诊，专门诊治儿童矮小等生长发育方面的疾病。意见建议：目前大多数三甲医院或者妇幼保健院，儿童医院都有专门治疗矮小的门诊，可以通过医院官网查询具体挂哪个门诊。矮小的原因很多，对生长滞后的儿童必须进行相应的临床观察和实验室检查来正确诊断。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-17 902次

• 孩子个子矮怎么长高
  想要增高应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麦，培羊，豆类，螃蟹，虾，贝类，海藻，牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，卤肉及深色蔬菜等。反之白米，糯米，甜点等食品应尽量不吃，可乐与果汁也少吃为妙，因为其中含有的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育，另外盐也是增高的大敌，必须养成少吃点
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 195次

• 父母个子矮孩子个子高是为什么
  父母个子矮孩子个子高考虑是遗传因素、营养摄入均衡、睡眠充足、坚持进行运动锻炼、基因突变等原因导致。1、遗传因素：孩子的身高不仅会受父母遗传影响，还会受祖辈基因的影响，如果孩子父母个子矮小，但是祖辈有个子高的人，也会通过基因遗传给孩子，孩子就可能会个子高。2、营养摄入均衡：若孩子平时营养摄入比较均衡，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-10-09 0次