关节炎病人如何合理安排饮食起居

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医生主讲实录

关节炎病人除了在医生指导下应用适当药物治疗外,在日常生活中还应注意以下几点。饮食方面不要盲目忌口,有的病人得关节炎以后好多东西都不敢吃,以至食谱单调营养不全,反而影响疾病的康复。关节炎是慢性病,病人处于较长时期的慢性消耗中,再加上由于疼痛难忍造成睡眠不足,进而影响食欲,因此关节炎病人平时应注意改善营养摄入,增进食欲,要多吃富含优质蛋白质,维生素和矿物质的食物。

还应注意菜肴的色香味儿,当然趋于肥胖的病人要适当限制高热量食物的摄入。痛风性关节的病人更要注意饮食控制,如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸭、鹅、兔等,以及各种动物内脏、骨髓,松花蛋,含嘌呤量较高的食物尽量不吃。以下类蔬菜、蘑菇、香菇、花生也有一定量的嘌呤要少吃,大多数蔬菜,各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭可以吃。

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