问关节炎病人如何合理安排饮食起居

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• 关节炎饮食注意事项

  一旦得了骨关节炎也不用太害怕，虽然它是致残率很高的疾病，但是我们只要恰当的去处理，应该也是不用太紧张的。主要分类及以下的几个方面的注意事项：第一，我们要注意我们生活的环境，比如我们不要让我们骨关节炎的关节，暴露在比较湿冷的生活环境。第二，我们要注意饮食，比如我们要多吃点含维生素A、含维生素C、含维生素E的食物，比如菠菜、橙子。还可以多吃一点含钙的食物，比如牛奶、豆浆，这些都是可以的。第三，我们注意适当的运动方式，很多骨关节炎的患者，以为我们得了骨关节炎，是不是不运动骨关节炎就不会加重，其实不是的。适当的运动可以减轻骨关节炎的症状，甚至延缓骨关节炎的进程。但是我们要注意我们的运动，不能参加一些，比如有损于关节的运动，比如爬楼梯，或者进行对抗性很强的篮球足球，这些羽毛球这些运动，这次不适宜的。第四，我们可以得了骨关节炎，可以选择一些辅助的器械来帮助减轻骨关节炎的负荷，比如选择关节器具或者拐杖来减轻，我们关节炎一些压力，最重要的一点，就是最后一点。我们当然要去咨询我们专业的骨科医生，专门看骨关节炎的骨科医生去进行一些治疗的措施，来帮助我们延缓，骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 13258次

• 类风湿关节炎饮食

  类风湿关节炎饮食怎么去注意，这个问题是我经常碰到的，包括我在出门诊，包括在病房查房的时候，也经常会听到患者，或者患者的家属询问我们，这个吃东西有什么需要注意的吗，其实总体来说，类风湿关节炎饮食方面，没有绝对的讲究，没有绝对的忌口，但是我们还是有一些推荐，首先来说我们尽量不要贪凉，因为类风湿关节炎是特别怕凉的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些东西，比如说凉啤酒或者那种大雪糕什么的，我是不太赞同吃的，那么我们尽量吃一些水果，富含维生素的碳水化合物的一些东西，还有一些优质蛋白的一些饮食，比如说鸡蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我还特别指出的是，像那些海产品都是可以吃的，所以经常我碰到，有一些病人来的时候，经常问我们，我们那儿大夫告诉我们，这个海产品不能吃，我说你可能是一种概念的混淆，因为确实有一些情况下，我们海产品是不太让吃的，有一种病叫痛风，那么类风湿关节炎和痛风，是两个不同的疾病，类风湿关节炎，是个免疫系统的疾病，所以一定要保证营养，而且要保证容易消化吸收的，因为类风湿关节炎往往会有营养不良、消瘦贫血等等一些，所以我们一定要补充一些，营养丰富的东西，而且是容易消化吸收的东西，总而言之就是说，没有绝对忌口，不要贪凉，保证营养丰富就可以了。

  

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  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 5529次

• 关节炎病人如何合理安排饮食起居
  关节炎病人除了在医生指导下应用适当药物治疗外，在日常生活中还应注意以下几点。饮食方面不要盲目忌口，有的病人得关节炎以后好多东西都不敢吃，以至食谱单调营养不全，反而影响疾病的康复。关节炎是慢性病，病人处于较长时期的慢性消耗中，再加上由于疼痛难忍造成睡眠不足，进而影响食欲，因此关节炎病人平时应注意改善营养摄入，增进食欲，要多吃富含优质蛋白质，维生素和矿物质的食物。还应注意菜肴的色香味儿，当然趋于肥胖的病人要适当限制高热量食物的摄入。痛风性关节的病人更要注意饮食控制，如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸭、鹅、兔等，以及各种动物内脏、骨髓，松花蛋，含嘌呤量较高的食物尽量不吃。以下类蔬菜、蘑菇、香菇、花生也有一定量的嘌呤要少吃，大多数蔬菜，各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭可以吃。
  语音时长 1:40”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-24 1447次

• 慢性胃炎病人如何合理安排饮食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用过油，过甜，过咸，过于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,烧烤,烟熏和腌制的食品。第二，不要暴饮暴食。养成每顿饭吃八成饱的习惯少量多餐。第三，吃饭要专心，不要看书,看报,看电视,看手机，因为分心不利于消化。第四，吃任何东西都要细嚼慢咽，不断咀嚼可以促进消化液的分泌有利于食物消化。第五，食物的温度要适宜，宜接近体温最好，平时要养成不吃过冷,过热食物的良好习惯。第六，要戒烟戒酒，酒精会对胃粘膜造成更严重的破坏，吸烟可以加重十二指肠液的反流，刺激胃黏膜。第七，饭前或者吃饭的时候不要大量喝水，会加重胃的负担和冲淡胃液影响消化。
  语音时长 1:43”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-11 1915次

• 如何合理安排高血压病人的生活起居
  坚持定期就医。高血压患者应努力做到定期就医，在可能的情况下，尽量做到就近就医、固定医生就医。情绪要稳定，避免情志刺激。这是十分关键的。，坚持定期就医。高血压患者应努力做到定期就医，在可能的情况下，尽量做到就近就医、固定医生就医。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 1402次

• 哮喘病人如何调整饮食起居
  病情分析：建议不要使用容易过敏的食物，例如海鲜，鸡蛋，牛奶，可完善过敏原的检测，根据检测，予以避免，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。不建议吃高糖高盐高油腻的食物，上述的食物可能会导致呼吸道症状的加重。意见建议：支气管哮喘的患者还要注意休息，避免接触容易过敏的物质，例如动物的皮毛或者是花粉，平素要做到系统性的治疗，避免自行停药，而出现病情反复。
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2020-06-30 802次

• 慢性胃炎病人如何合理安排饮食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用过油，过甜，过咸，过于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,烧烤,烟熏和腌制的食品。第二，不要暴饮暴食。养成每顿饭吃八成饱的习惯少量多餐。第三，吃饭要专心，不要看书,看报,看电视,看手机，因为分心不利于消化。第四，吃任何东西都要细嚼慢咽，不断咀嚼可以促进消化液
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-17 342次

• 如何合理安排高血压病人的生活起居
  针对于高血压病人的生活起居，如果能够合理的安排，可以防止血压骤升、骤降，能够维持稳定的正常的血压。一般从饮食上讲，需要低盐、低糖、低脂饮食，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激，每次就餐吃的不要过饱，可以少吃多餐。并且不要熬夜，尽量的能够保证六到八个小时的连续的优质的睡眠状态。并且平时还要进行一些体育锻炼，不
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 54次