怀孕吃苹果好不好

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医生主讲实录

怀孕吃苹果有好处,苹果含有大量的维生素成分,糖类,膳食纤维,磷,钾等等矿物质,味甘,微甜,具有生津止渴健胃消食等功效。

另外使用了苹果可以有效的降低血压,预防便秘,对身体有好处,但如果血糖过高的孕妈妈,不要使用过多以,免增加血糖的程度。

平时注意休息,均衡营养低盐,低糖,低脂饮食,避免熬夜,避免着急上火,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃的油腻辛辣刺激,定期做产前检查,有出现腹痛阴道流血的情况,随时去医院做检查。

以上内容仅供参考

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