喝酒后吃苹果好不好

喝酒后吃苹果通常好,但是需要控制食用量。

苹果是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素以及膳食纤维等成分,平时适量吃一些苹果可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,起到缓解便秘的效果。平时喝酒后可以适当吃苹果,因为苹果中的果酸和果糖成分比较高,此类的物质和酒精结合后会形成醇脂,可以在一定程度上起到解酒的作用,用于减轻酒精对胃黏膜的损伤,所以对自身的健康有一定的好处。建议患者平时控制酒精的摄入,可以有效的降低对身体健康造成的不良影响,同时在喝完酒后需要注意避免服用药物,以免和药物成分发生化学反应,引起身体不适。

喝酒后患者也可以多喝些温水,也能够起到促进新陈代谢的作用,同时在喝酒前建议吃一些富含B族维生素的食物,比如动物的内脏、蛋黄等,也可以减少刺激性。

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