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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7636次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4004次

• 羽毛球肩关节损伤的原因
  打羽毛球的时候导致了肩关节的损伤，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤。对于急性损伤主要的原因，有可能是在运动之前没有进行充分的热身，肩关节的韧带以及周围的软组织没有得到有效的拉伸，所以在打羽毛球的时候容易导致这些软组织的拉伤，出现肩关节的损伤。在打羽毛球的时候需要抢球，有可能会导致摔倒，双手撑地有可能会导致肩关节受到猛烈的撞击，出现肩关节的脱位，甚至骨折的发生。对于肩关节的慢性劳损，主要就是长时间重复某一个动作所引起的，比如打羽毛球的时候反复的向下扣杀很容易导致肩关节的慢性劳损，也会导致肩关节不同程度的损伤，也会出现肩关节的疼痛以及功能障碍，需要积极的去完善检查，明确病情，然后再进行相应的处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 2693次

• 高血压打羽毛球
  高血压是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血压患者如果体质较弱时，一定动作不要过猛，以免发生意外受伤。第二，清晨不宜进行有一定强度的体育活动。对于有血管病的人群，一般建议上午九到十一点，或下午四到六点之间运动效果会更佳。第三，高血压打羽毛球一般一个小时左右，运动后不要太劳累为主。第四，平时要注意自己的饮食习惯，不可暴饮暴食，适可而止，保持愉快的心情。第五，定期的检测血压，一到两周应该至少测量血压一次，按时就医，老人适当的测量心率，计算是否适合运动。第六，要选择合适的场地和运动，先做好充足的准备活动。第七，打羽毛球要注意掌握正确的姿势，假若要以长期的错误姿势打球，很容易造成自己受伤和损伤。
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  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-27 3871次

• 肩关节脱位打羽毛球
  肩关节脱位可以通过手法复位，脱位后尽快复位，选择适当麻痹，闭锁麻醉和全麻使肌肉松弛，并使复位在无痛下进行。老年人和肌体弱者也可在止痛剂下进行，习惯性脱位可不用麻醉，复位手法要轻柔，禁用粗暴手法，以免发生骨折和损伤神经等附加损伤。常用的复位手法有足登法，患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患测腋窝，两手拿用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟上往推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位，复位时可听到响声。还可以通过手术复位，有少数肩关节脱位需要手术复位，其适应症为肩关节前脱位，并发肱二头肌、长头肌腱向后滑脱，阻碍手法复位者；肱骨大结节撕脱骨折，骨折片卡在肱骨头与关节盂之间，影响复位者；合并肱骨外科颈骨折，手法不能整复者；合并会涂肩峰或肩关节盂骨折移位明显者；环境腋部大血管损伤者。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1202次

• 如何预防羽毛球肩关节的损伤
  病情分析：预防羽毛球肩关节的损伤一般首先要注意锻炼前进行热身运动，将肩部的韧带肌肉充分拉伸，活动开肩关节，锻炼中要注意动作要规范，避免做超过自身承受限度的动作，锻炼后通过热敷按摩的方法促进肩关节疲劳组织的恢复，避免局部受风受凉。意见建议：建议在健身教练指导下制定个体化的锻炼方案，先以要以较小的锻炼量开始，逐渐的增加锻炼量及锻炼的强度，以使自身的身体适应。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-18 202次

• 打羽毛球缓解肩周炎
  在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。是因为打羽毛球无论使用左手和右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度的运动肩关节。打羽毛球的各种运动姿势中有一个使用得最频繁的动作即高抬胳膊用力扣杀。此时间关节充分处于前屈、外展、外旋的状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 223次

• 打羽毛球的好处
  在快节奏的现代生活中，寻找一项既能锻炼身体又能放松心情的运动显得尤为重要。而打羽毛球，作为一项普及率高、趣味性强的运动，正逐渐成为许多人追求健康生活方式的优选。那么，就让我们一起深入探讨打羽毛球的诸多好处，感受这项运动如何为我们的生活增添无限活力与乐趣。打羽毛球的好处1、锻炼全身肌肉：打羽毛球需要全
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-18 0次