三高适合喝几叶绞股蓝

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医生主讲实录

血脂高、血压高的病人究竟用几叶绞股蓝能降三高,三高实际上是一种生活方式病,病因与饮食习惯有着密切的关系,所以在吃的方面,三高人群尤其要引起重视,实际上,在我们生活中有些食物,如燕麦、银耳、山药、玉米、绞股蓝茶等一系列食品,都有降三高的功效。

除此之外,还要注重锻炼身体,多做一些运动,比如散步、慢跑、打太极拳等等,既然绞股蓝能帮助降三高吃法有很重要,那么究竟是喝五叶绞股蓝,好还是七叶的好。

首先七叶绞股蓝寒性较重,一般味道比较苦,一般人很难喝习惯,而五叶绞股蓝属于为味甘,喝起来有种清新甘醇的感觉,喝完后让人回味无穷,也就是说五叶绞股蓝比七叶绞股蓝功效更好。

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