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• 产后如何恢复

  产后恢复是指女性在分娩之后，常常身体过于虚弱，需要一定的恢复和保养，主要包括子宫的恢复和身体机能的恢复，要注意多吃一些有营养的食物，同时应注意饮食均衡搭配，不要吃的太油腻，以防使乳汁中的脂肪含量增多，对宝宝造成影响。在产后的第一周内可以选择比较舒适一点的束缚带，给予子宫适当的压力，配合适度的产后运动，让身体慢慢恢复。对于顺产的女性，一般24小时后就可以适当的下床活动一下。同时，母乳喂养对于女性子宫的恢复来说也是有好处的，能够帮助促进子宫收缩，有利于子宫恢复。在产后有的女性可能气血虚弱，或者出现了产后腹痛等症状，一般需要服用一些补血益气的药物来调理身体。这段时间内通常可以选择一些调理气虚、补血的中成药制剂，例如补血益母丸等，对于女性产后身体的调理比较有帮助，能够补益气血、祛瘀生新，适用于气血两虚兼血瘀证产后腹痛。需要注意的是，在使用药物前需先咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 22083次

• 产后痔疮如何恢复

  产后痔疮大多数是由于妊娠期间，随着胎儿的增大，压迫骨盆，引起了直肠黏膜和肛管周围的静脉丛回流受阻，引起来的静脉曲张。随着胎儿的娩出，对周围的压迫减少，静脉回流逐渐恢复。可以通过饮食调节，改变排便习惯，保证大便的通畅，避免久坐，适当活动可以促进胃肠功能帮助骨盆的血液循环，减轻直肠黏膜周围的静脉淤血，保证肛门口周期的清洁，必要时可以给予高锰酸钾的坐浴。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-19 3408次

• 产后失眠能自行恢复吗
  产后失眠是指产褥期出现的夜间难以入睡，或入睡容易醒的症状，产后失眠，根据病情轻重的不同。如果是轻症有可能会自行恢复，如果产后失眠表现的较为严重，那么恢复起来就会比较困难，建议及时送医院治疗。一般临床治疗有以下几种:一，因为产后失血过多心失所养者，可以用中医中药的方法来治疗，具体可选用归脾汤来补益气血。二，如果是因为脾胃虚弱，饮食失宜，宿食停滞者，也可选用中医中药进行治疗，具体可用保和丸等。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-01 16190次

• 鼻炎让我失眠
  患有鼻炎的患者，可能是由于鼻炎严重导致的鼻塞，从而影响到睡眠的质量，但是有鼻炎的患者一般是不会引起严重失眠的，有鼻塞的情况可以使用氯雷他定片，同时也可以使用鼻炎灵。在日常的生活里要避免着凉避免感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果说失眠仍没有改变的话，可以口服一些镇静类药物。在日常的生活里，要调整好自己的情绪，避免生活压力过大，睡前可以喝杯热牛奶。在日常的生活里，要有适当的体育锻炼，这样会对睡眠有所帮助的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-03 1632次

• 产后失眠如何恢复
  病情分析：产后失眠首先要给予产妇心理疏导，避免焦虑紧张，稳定产妇情绪。给产妇提供良好的睡眠环境，培养规律的作息时间。适当的户外活动。根据医院应用针灸，理疗等方法帮助缓解失眠。意见建议：建议多陪伴产妇，适当听一些轻音乐，适当的户外活动，减轻产妇的紧张焦虑情绪，减轻产妇的精神压力。睡前热水泡脚，喝温牛奶有助眠作用。多吃富含维生素，富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-26 403次

• 产后失眠多久才能恢复
  产后失眠的症状一般在三个月左右的时候就可以慢慢的恢复。产后失眠可能与自己自身素质是有关系的，或者是本身就有一些负面的情绪。但是问题并不是很大，也不要太担心，建议在平时的时候要调整好自己的心态，必要的话是可以找心理医生进行调理的。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-16 3003次

• 颈椎疾病的揭秘：我的诊断经历
  在这个繁忙的都市，每个人都有自己的故事。有一天，女士走进了我的诊室，她的背后隐藏着一个令人惊讶的秘密。女士是一位职场精英，每天忙碌于各种会议和文件之间。几个月来，她一直感到颈部酸痛，手臂发麻，甚至有时会出现头晕眼花的症状。她曾尝试过各种按摩、理疗方法，但症状却始终没有得到根治。经过一番询问和检查，我
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次

• 水银中毒，我的惊险经历！
  大家好，我想和大家分享一段我曾经历过的惊险时刻——水银中毒。希望我的经历能提醒大家，对水银的危害要有所警觉。有一次，我不小心打破了家里的水银温度计，水银洒了一地。当时我并没有意识到水银的毒性，只是简单地用纸巾清理了一下。没想到，几天后我开始
  2024-02-28 0次