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• 浑身肌肉痛是怎么回事

  浑身肌肉痛可能是由于以下几种情况引起的：第一，最常见的是由于感冒引起的，如果浑身肌肉痛出现的时间比较短，并且有受凉或劳累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考虑是感冒引起的全身症状，患者多同时还伴有发热、打喷嚏等症状。第二，对老年患者来说如果没有明显的原因出现浑身肌肉痛，而且持续的时间比较长，部位不确定，使用药物治疗效果不好的患者，主要考虑是由于骨质疏松造成的浑身肌肉痛。第三，全身系统性疾病，如风湿、类风湿性关节炎，发作时可能有浑身肌肉游走性痛，此时表现肌肉或关节的疼痛。第四，突然做大运动量的活动，会在肌肉内部产生乳酸的沉积，就会造成浑身肌肉痛。突然做了某些超过身体承重极限的活动，也会导致类似情况。第五，服用一些药物的副作用，如服用他汀类的降脂药，有的人也会出现浑身肌肉痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 10210次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4009次

• 胳膊肌肉痛怎么办
  如果病人出现了胳膊肌肉的疼痛，一是考虑有胳膊部位的肌肉损伤，再就是考虑有肌肉的劳损，还有就是考虑有胳膊部位神经的受压，从而引起了肌肉失神经支配所引起的疼痛。所以说对于外伤引起的胳膊肌肉疼痛，缓解疼痛主要是应用非甾体类抗炎药和活血化瘀药物治疗，来缓解病人的胳膊肌肉疼痛。如果说是劳损导致的胳膊肌肉疼痛，平时多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度的负重，同时应用肌肉松弛剂和活血化瘀药物来缓解疼痛。如果病人胳膊肌肉的疼痛是神经受压导致的，这种情况应用的药物主要以非甾体类抗炎药物以及神经营养药物为主。
  语音时长 1:31”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-12 7586次

• 肌肉痛怎么办
  肌肉酸痛可以由运动、感染性疾病等引起，其理论有组织的牵引，如肌肉损伤而引起。肌肉的痉挛、肌肉的反复性抽筋而引起。肌肉的结缔组织受伤，如肌腱而引起。事实上，肌肉的酸性慢性疼酸痛使肌肉的损伤分裂，进而形成的局部的炎症性疼痛。治疗原则还是应该是对因治疗。再一个就是运动引起的肌肉酸痛，需要休息以及结合物理治疗，比如像按摩热敷，进而达到促进血液循环，疏通经络的效果。而且建议休息不应再过度活动，避免再次损伤。可以口服维生素c，有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
  语音时长 1:31”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-22 3157次

• 皮肌炎肌肉痛怎么办
  病情分析：皮肌炎患者肌肉疼痛，通常是处于病情活动期的时候，可以出现四肢近端对称性的肌无力、肌压痛的表现；另外，也会出现多样性的皮疹。意见建议：一般是首选糖皮质激素来进行治疗，当然激素的用量和疗程，要根据患者具体的病情而定；另外，也需要应用免疫抑制剂来联合治疗，常用的有硫唑嘌呤，甲氨蝶呤，环孢素a等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-20 1203次

• 小腿的肌肉痛怎么办
  病情分析：第一种，就是长时间的剧烈劳动以及剧烈的运动导致乳酸沉积形成抽筋。第二种，由于工作等多种劳累过度，加班熬夜行成小腿抽筋。第三种，营养不良，缺乏一定的维生素等。第四种，着凉导致意见建议：可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷，缓解疼痛，同时配合精油推拿按摩的效果会更加好。服用一些营养神经的药物比如谷维素等。注意饮食搭配，要注意营养搭配。多吃一些富含维生素的食物以水果蔬菜。在半夜睡觉时注意盖好被子，以免着凉造成小腿抽筋。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-07 1402次

• 胳膊肌肉痛怎么办
  可以采取以下的几种方法来进行缓解：一，进行局部的按摩，当胳膊肌肉酸痛的时候，可以用手掌按住痛的部位，顺时针揉搓十五分钟左右。然后反过来逆时针再揉十五分钟，每天重复五到十次，酸痛的感觉会明显的减轻。二，可以贴膏药，当胳膊肌肉酸痛比较严重的时候，可以购买舒筋活血的膏药，贴在疼痛的部位。三，用热毛巾热敷，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 84次

• 皮肌炎肌肉痛怎么办
  皮肌炎患者出现肌肉疼痛，一般预示着处于急性损伤期。此时的肌肉炎症损伤比较明显，需要评估患者的肌力情况，以及是否合并肺脏，心脏，胃肠道等重要脏器功能受累。评估完患者的病情以后，需要及时的应用糖皮质激素治疗。糖皮质激素是治疗皮肌炎的首选药物，应用此类药物可以缓解患者的肌肉疼痛，以及减轻肌无力症状，可以使
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 157次