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• 哺乳期气血不足怎么调理

  哺乳期气血不足的调理可以采用饮食疗法，首先要保证饮食营养均衡，同时可以多吃一些具有补益气血作用的食物，比如鸡蛋、乌鸡、红枣、阿胶、木耳、牛奶、猪肝、猪血、黑芝麻、龙眼肉等，都是很不错的选择。另外可以在医生指导下服用些补益气血的药物来调理，哺乳区女性出现气血不足的情况，还可以从生活规律上调理，早睡早起，不熬夜，工作上劳逸结合，不能过度疲劳。患者如果有气血不足的情况，一般很容易出会出现头晕、耳鸣、疲乏或者是失眠多梦、手脚怕冷、心悸、气短。脸色出现有灰暗或者是嘴唇发白的情况，出现这种情况应该及时去医院，在大夫的辨证论治下根据情况来用药治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5970次

• 哺乳期来月经是气血太虚吗

  哺乳期来月经不是气血太虚，在哺乳期来月经，说明子宫和卵巢功能恢复比较好。在体内激素水平恢复平稳后，才能促进子宫内膜脱落。在哺乳期间来月经，说明身体是比较健康的。在来月经期间要注意个人卫生，最好勤换卫生巾，同时还要注意腹部的保暖和营养的摄入，最好是用热水袋来进行腹部的热敷，还要适当的注意喝一些具有促进内膜脱落的食物，或者是茶饮，比如说可以适当的吃龙眼肉，或者适当的喝点当归水，另外还可以喝红糖姜枣茶等，这些都可以来促进子宫内膜的脱落。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 4922次

• 哺乳期气血不足怎么调理
  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒肢冷，自汗，头晕，耳鸣，精神萎糜，疲倦无力，心悸气短，发育迟缓。血虚可见面色无华，萎黄，皮肤干燥，毛发枯，指甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚。建议补气养血，主方是八珍汤，熟地，当归，白芍，川芎，党参，茯苓，白术，甘草。气虚重者加黄芪。血虚重者加熟地，首乌。心悸不寐者加远志，炒枣仁。大便稀薄者加扁豆，肉豆蔻。有水肿者加桂枝，补骨脂。
  语音时长 1:54”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 30106次

• 哺乳期怎样补气血最快
  首先就是吃足够的矿物质，比如说瘦肉、血豆腐干等含铁食物，可以预防哺乳期贫血。牛奶豆类芝麻类的含有钙的食物，可以促进宝宝骨骼的生长发育。海带紫菜等海产品可以提供碘，同时多吃一些优质蛋白质，蛋白质也同样是宝宝生长发育的基础，与肉以及动物的内脏以及豆制品都可以提供很好优质的蛋白质，还有就是必须服用维生素，深绿色、黄色或者是新鲜的水果以及蔬菜，都能够提取到维生素，同时，适当的晒太阳也可以补充我们体内所需要的，还有多吃一些维生素c的食物，以及d食物，可以多吃一些瘦肉，蛋、肝、粗粮，也可以多吃一些山楂、猕猴桃等含有维生素c的食物，还有就是适当的脂肪。脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸。这些对于我们补气血效果都是非常不错的，平时也可以多吃一些矿物质多的食物，宝宝和妈妈都需要多吃一些。比如说米、面、杂粮、土豆这些食物，都能够补充我们体内所需要的气血。
  语音时长 1:50”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 17900次

• 哺乳期气血不足怎么调理
  病情分析：在饮食上可以适当的服用一些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，也可以适当的喝一些阿胶，必要的时候可以服用中药汤剂进行调理，有利于使气血得到恢复，促进胃肠道的消化吸收，增强体质，有利于提高母乳的分泌量。同时配合室内适当的走动，也有利于气血的恢复。意见建议：建议如果使用中药汤剂进行调理气血不足的症状，一定要到正规医院，根据专业中医的指导进行服用，以免引起不良反应。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-30 1004次

• 哺乳期补气血吃什么好
  哺乳期可以多吃一些，瘦肉类，蛋类，奶类，大枣，花生等食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。哺乳期要适当的多吃一些汤汁累的食品，要注意休息，避免劳累。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。也要注意采取避孕措施，以免意外怀孕，带来不必要的麻烦。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-12 3002次

• 哺乳期气血不足怎么调理
  哺乳期妇女的产后体质相对较弱，而乳汁也是由人体气血转化而来的。这会导致哺乳期妇女出现气短，头晕，饮食减少，失眠等症状。一些补气血药，如人参桂皮丸、人参养蓉丸、驴胶血颗粒等都能起到很好的效果。同时应该调整饮食，多吃营养和易消化的食物，如蔬菜和水果，鸡蛋、大枣等。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-07 7097次

• 哺乳期气血不足怎么补最快
  并不存在哺乳期气血不足怎么补最快这种说法，哺乳期气血不足可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心态、应用药物、针灸的方法补。若症状比较严重，还需要及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些富有营养并易于消化吸收的食物，比如瘦肉、鱼肉、大枣、桂圆以及山药等，能够为身体提供丰富的营养，有助于补益气血。饮
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次