肺活量低是什么原因

00:00
1:33

医生主讲实录

简单的来说,肺活量就是在进行一次充足的吸气之后再完全的呼出的气体量就叫做肺的最大一次活动能量,简称肺活量。

首先,肺活量低可能是由于先天遗传。因为肺在我们的胸腔内,外面是有胸骨、肋骨的保护,呼吸时胸骨、肋骨做上抬的运动或下移的动作,所以说胸腔先天就很小或者胸骨的结构异常,导致肺活量受到了影响。

第二,肺部最大摄氧量比较小。比如说两个人身体特征差不多,一个人每天做运动,相对来说吸氧耗氧,运动量比较大,身体是不会储存氧气的,那么坐着的人对肺的调用能力或者说锻炼肺部的运动的很少,就由于导致了她肺活量减少,这个就是显而易见的了,我们平时可以多做一些有氧的锻炼,来增大我们的肺活量,

另外也可以多做一些扩胸运动,并且要注意自己的站姿以及坐姿,也会对肺活量的增大有很大的帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测