一,小腿容易抽筋,特别是在晚上睡着的时候,小腿肚就会出现抽筋的症状,在睡梦中有可能抽筋抽醒。
二,牙齿松动,在怀孕的时候钙的需求量比较大,而且宝宝会从自己身上摄取一大部分。所以如果孕妇出现了缺钙的情况,自己的牙齿就会出现松动的症状。如果孕妇觉得自己牙齿松动了,就有可能是出现了缺钙。
三,妊娠高血压。出现妊娠高血压这一情况有极大的可能是因为缺钙所导致的,如果怀孕的时候出现了妊娠高血压的情况一定要引起重视,去医院进行检查是否由缺钙引起,如果出现了缺钙则需要及时的进行补充。
另外在怀孕期间还建议多食用一些富含钙的一些食物,比如牛奶,鱼类,虾皮等。