为你推荐

• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

  01:34
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 19760次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

  01:22
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72000次

• 钙片早上吃还是晚上吃好
  现在由于人们都比较注意健康，都是要吃钙片来补钙，到底是早上吃还是晚上吃好？其实最佳的补钙时间是在每天临睡前，由于在白天人们可以通过饮食从食物中摄取每天300mg--400mg的钙，可以维持一个很好的血钙的水平，但是到了夜间的话，尤其是半夜和凌晨，由于不再进食，所以会引起血钙降低，从而可以刺激甲状旁腺，腺素分泌，引发低钙血症，严重的话会有抽搐的表现，所以临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，组织体内动用骨钙，而且钙还有镇静的作用，可以有助益睡眠，所以钙片一般是在晚上临睡前吃最好的。另外要注意，在服用期间可能会有一些便秘、腹胀或者腹痛、腹泻的症状，还要注意，对于高钙血症和高尿酸血症患者，是要禁止使用的，心肾功能不全的患者也是要慎用的。
  语音时长 1:36”
  董雅丽 主管药师太原市第三人民医院（太原市传染病医院太原市肝病研究所）

  2018-11-03 19143次

• 早上吃蜂蜜好还是晚上吃好
  很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既能够润便通肠又能够下火，但是其实这种方法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯的水的形式存在。当饮用蜂蜜之后，蜂蜜中的果糖要经过人体的代谢转化为葡萄糖，这样才能够被人体吸收，这样的话就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且蜂蜜如果早上喝的话，不能有效补充体内细胞的水分，排尿时间比平时喝白开水相对减缓，降低了体内的排毒功效。此时体内没有清除废物又来接收新的物质，新物质与废物结合就可能会出现问题，不利于健康。所以蜂蜜水的话建议早上最好还是少喝
  语音时长 1:12”
  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-08-20 96535次

• 阿司匹林早上吃还是晚上吃
  病情分析：阿司匹林早上吃和晚上吃的效果是一样的。患者可以根据自己的实际情况，固定在某一个时间段服药。如果患者服用的是阿司匹林肠溶片，为了减轻对胃肠道的刺激以及提高阿司匹林的吸收率，可以选择在早晨空腹的时候服用。阿司匹林可以抗血小板聚集，消炎退烧，临床上常用于治疗冠心病，高血压等疾病。意见建议：在服用阿司匹林的时候，要注意观测是否有牙龈出血，皮肤黏膜的出血等表现。对于消化道出血的患者，要及时的停用阿司匹林。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-17 3904次

• 补钙早上吃还是晚上吃好
  晚上好，钙吸收和很多因素有关，夜晚是人体排除旧的骨骼组织的高峰期，此时血钙浓度比较低，相对来说，钙吸收性就会增强，补钙的效果更好。而且有资料显示，钙补充剂和晚饭在一起吃时，吸收会更好。补钙最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-15 5906次

• 阿司匹林早上吃还是晚上吃好
  阿司匹林是最常见的药物，属于非甾体抗炎药，一般用于消炎止痛，后来随着广泛应用，运用到脑血管，心血管等领域，用于冠心病，糖尿病，高脂血症、高血压，口服阿司匹林能降低发生心脑血管疾病或者意外的风险。那么阿司匹林怎么服用？一般用于解热镇痛，口服：0.3～0.6g/次，3次/日，必要时每4小时1次；用于抗风
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 21209次

• 阿司匹林早上吃还是晚上吃好
  关于阿司匹林肠溶片到底是早晨吃还是晚上吃的问题也是被问得最多的。首先，阿司匹林肠溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到预防心脑血管疾病的作用，但是最近有研究显示，早晨吃阿司匹林肠片，可以使机体的血液当中到前列环素，夜间高于白天，而晚上服药则使血液当中的前列环素，白天高于夜间，而前列环素具有着明显的抗血小板凝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 180次