上火感冒吃什么好得快_王玲玲医生的语音科普

上火感冒是一种非常令人头痛的疾病，不仅令我们出现头痛、流鼻涕、咳嗽、痰多、咽痛、咽痒等症状，还会造成脸上长痘痘、便秘的情况。那么我们吃什么才能治疗呢？

第一，苦瓜，中医方面认为，苦瓜具有很好得消暑去火的作用。著名的中医学家李时珍曾经夸过苦瓜，认为苦瓜有很好得清热解毒、益气明目的作用。

第二，苦苣，有些地方将苦苣称为苦菜，其实它是一种营养非常丰富的食物，不仅含有大量的碳水化合物，其中所含的维生素b族，以及维生素c和大量的矿物质都是非常丰富的。中医方面认为苦苣具有很好得抗菌消炎以及解热的作用。如果出现了上火感冒的情况，不妨服用一些苦苣。

第三，雪梨，雪梨性凉，服用之后能够起到很好得生津止渴以及滋阴降火的功效。雪梨中还有丰富的水分和维生素，非常适合在秋天这种干燥的季节、上火感冒时吃。

第四，樱桃，樱桃具有很好得温养脾胃以及补血养颜的作用，樱桃中含有丰富的铁元素，柠檬酸，维生素c，可以提高抵抗力，预防疾病。

另外，上火感冒还可以吃一些中药，比如服用三九感冒冲剂、金银花冲剂、板蓝根等，均可使上火感冒好得快。

上火感冒吃什么好得快