为什么射精后会很疲劳

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医生主讲实录

射精后出现疲劳的情况,多可能是肾虚的表现,出现肾虚的情况需要注意饮食以及生活习惯的慢慢调养。平时主要是补充蛋白质,注意均衡饮食,补充各种维生素,多吃点山药和水果,多进食核桃杏仁等坚果类。

出现肾虚的情况应禁辛辣食物,控制性生活次数,还有就是平常体育锻炼,增强体质,并且注意休息防止过度,调整中枢神经系统的功能失衡,总而言之通过一些锻炼,提高身体素质,可以缓解射精后出现疲劳等问题,药物方面可以口服一些六味地黄丸等。

以上内容仅供参考

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