肠子胀气怎么办

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医生主讲实录

肠子胀气可以通过以下方法进行缓解:

1,可以通过按摩的方法进行缓解,肠子胀气期间可以通过有效的按摩来缓解肠胀气的情况,可以将双手放于腹部,顺时针按摩五十次,再逆时针按摩五十次,一般能够快速的将肠胀气排出体外。

2,在饮食方面要注意不要吃容易产生气体的食物,比如淀粉类的食物,豆类食品以及洋葱、萝卜等等,这些食物容易产生气体,会加重肠胀气的情况。

3,可以通过热敷的方法来缓解肠子胀气,可以用热毛巾或者是热水袋放于腹部,通过热敷的方法进行缓解。综合以上方法能够有效的缓解肠子胀气的情况。

以上内容仅供参考

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