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• 失眠怎样治疗

  失眠是一个大的概念，分短期失眠和长期失眠，如何来治疗，也要根据病人的不同的情况，不同的类型来进行治疗。如果是一个短时间的失眠，通常不需要特殊的治疗。因为这件事情过去以后，或者是短时间的失眠的这个事情经历以后，可能后面的睡眠仍然能够维持正常。我们所说失眠，多数都是指长期的失眠。对于长期的失眠来讲，首先应该查找病因，是什么样的原因导致失眠。还要注意自己的睡眠习惯、睡眠方式是否科学，是否是存在影响睡眠的，一些不利的因素和不利的习惯。另外在认识睡眠，或者是在处理睡眠方面，一定要讲究科学的方法，如果自己不能通过自身调整，来解决问题的话，还是要到正规医院，请睡眠的专科医生来进行系统的检查、评估给予正确的治疗方案。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 17412次

• 甲状腺结节治疗法

  我们首先要确定甲状腺这个结节是良性的，还是恶性的。一般我们在做体检，或者是到医院，进行甲状腺B超检查的时候，医学报告会告诉我们，甲状腺有多少结节，结节的大小、结节的形态、结节的边缘是否毛躁，是否有钙化，再根据这个结节，我们是否看一下有没有恶性病变。如果必要时医生会提醒你做穿刺，如果甲状腺的B超已经提示这个甲状腺结节，恶性病变的可能性大，那就是甲状腺癌的可能性大的时候，就应该去医院进行及时，早期的手术治疗，以减少病人对此类疾病的一些担心和恐慌。所以说甲状腺结节的性质，是需要到医院来确定的。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-17 1790次

• 失眠的认知行为治疗
  失眠的认知行为治疗主要是针对纠正失眠的维持因素当中的不良行为和信念，被认为是失眠障碍的一线治疗方案，失眠的认知行为治疗，它主要包括了睡眠限制、次级控制、认知治疗、放松治疗和睡眠卫生五个重要组成部分。经典的失眠的认知行为治疗，治疗周期是六到八周，一对一治疗或者是一个团体治疗，能够有效缩短入睡潜伏期，入睡以后觉醒时间。但是对于总睡眠的时间增加比较少，这可能是因为限定的卧床时间有关系，失眠的认知行为治疗，它的疗效可以延续六到十二个月。但是对于短期效应和苯二氮相比，失眠的认知行为治疗起效比较慢，但是在四到八周以后，对于睡眠潜伏期和总睡眠时间的改善是一致的。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-25 6634次

• 慢性疼痛的认知行为疗法
  慢性疼痛通常是指疼痛持续一个月，超过急性病的发展或者超过受伤愈合的合理时间，或引起持续性疼痛的慢性病程有关，或者数月或数年的间隔疼痛复发，而持续性难以消除，这种病症大多存在于老年人，通常被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。而认知行为疗法是一个很好的心理治疗方法，通过改变患者思维和信念和行为的不良认知，达到消除不良情绪和行为，该方法通过系统评估病人能力减弱的心理社会行为因素，初步形成治疗目标，并在此基础上重塑病人对疼痛悲观无助的态度，把疼痛由一种单纯的生理感觉转变为有认知情绪、社会环境等多方面影响的问题，使病人相信即使疼痛存在，也能提高生活质量，进行正常生活。慢性疼痛与社会心理因素常常同时存在，注意疼痛主诉时不要忽略精神症状，否则厌恶治疗，把社会心理因素作为慢性疼痛的症状之一，有利于改善患者的病情，而在治疗中引入认知行为疗法，改善主观体验、疼痛行为，指患者的生活质量得到最大幅度的提高。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 2252次

• 认知行为疗法是什么意思
  认知行为疗法认为一些神经症等病人并非潜意识冲突造成的，而是一系列习惯的错误行为方式，反复刺激，包括人自己的行为所造成的结果，通过奖励或者惩罚来强化或者弱化某一种行为，通过认知行为疗法可以让患者改变一些错误的认知，通过治疗可以慢慢习惯新的行为方式。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 4401次

• 慢性咽炎治疗法
  病情分析：患者如果得了慢性咽炎，可以考虑应用药物进行治疗，常用的是布地奈德混悬液，能够有效的减轻咽喉部的异物感。如果用药之后临床症状没有改善可以考虑应用等离子烧灼咽喉壁的淋巴滤泡。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者平时多锻炼身体，提高自身抵抗能力，避免吸烟饮酒。可以多吃一些西瓜，雪梨，苹果，能够有效的起到润喉，还能够补充维生素，提高免疫能力。
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-07-20 1401次

• 失眠的认知行为治疗
  失眠的认知行为治疗主要是针对纠正失眠的维持因素当中的不良行为和信念，被认为是失眠障碍的一线治疗方案，失眠的认知行为治疗，它主要包括了睡眠限制、次级控制、认知治疗、放松治疗和睡眠卫生五个重要组成部分。经典的失眠的认知行为治疗，治疗周期是六到八周，一对一治疗或者是一个团体治疗，能够有效缩短入睡潜伏期，入
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 199次

• 睡眠认知行为治疗
  睡眠认知行为治疗是目前治疗失眠的首选治疗，有以下几点：睡眠刺激控制、睡眠限制、睡眠卫生、睡眠认知调整等。1、睡眠刺激控制：睡眠刺激控制是指只有当在想睡的时候才可以躺下睡觉；且床一般应只用于睡觉，也就是说不能在床上阅读、看电视、吃东西等其它活动；不管每天晚上睡多少时间，拨好闹钟，每天应准时起床。这样有
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-15 1050次