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• 慢性疼痛的特点

  慢性疼痛第一个最主要的特点，就是时间比较长，慢性嘛就是时间比较长。最主要的就是，这个疼痛是持续疼痛，持续存在，它的时间超过三个月，或者是持续疼痛的过程中，有的时候间断停止，或者是反反复复的疼痛，一直时间要超过三个月，我们叫慢性疼痛。它的特点就是，要不就是间断出现，或者是一直存在，有的时候这种慢性疼痛，它要影响到病人的情绪和睡眠。所以我们把这些疼痛的特点，都叫慢性疼痛。

  

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  戈晓东 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-12-24 3394次

• 慢性疼痛的病因

  慢性疼痛的病因有很多，比如说肿瘤会引起慢性疼痛，比如说病毒感染，也可以引起慢性疼痛，还有比如说神经的受压，机械性的压迫，或者是炎症，或者是病毒，这些原因都可以造成慢性疼痛的长期存在。还有比较常见的，比如说椎间盘突出，刺激坐骨神经了，出现坐骨神经痛，这些情况都是引起慢性疼痛的原因。

  

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  戈晓东 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-12-24 2920次

• 儿童疼痛的认知行为治疗
  对于疼痛的认知行为治疗，一般包括对患儿进行心理教育，让他们了解疼痛和社会心理压力的相关性。具体的步骤是疼痛和社会心理压力之间关系的一个基本理论，学习识别负性想法，并用积极的想法取代，检查有没有非真实的现实的信念，分散注意力的这种策略，想象和问题的解决等等。疼痛日记是一个有效的方法，对于大年龄的孩子要求他们记，可以画一张疼痛的图表，包括日期，疼痛的分级，可以按照强度零到十。零表示没有疼痛，十表示极度的疼痛，相伴随的症状持续的时间，如何应对，并记录在疼痛的时候发生在患儿或者是家庭当中的任何有压力的事件，这个练习也许会鼓励父母和孩子讨论引起疼痛的环境因素的扳机点，促使父母和孩子增加相互的交流。
  语音时长 01:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-10 2486次

• 失眠的认知行为治疗
  失眠的认知行为治疗主要是针对纠正失眠的维持因素当中的不良行为和信念，被认为是失眠障碍的一线治疗方案，失眠的认知行为治疗，它主要包括了睡眠限制、次级控制、认知治疗、放松治疗和睡眠卫生五个重要组成部分。经典的失眠的认知行为治疗，治疗周期是六到八周，一对一治疗或者是一个团体治疗，能够有效缩短入睡潜伏期，入睡以后觉醒时间。但是对于总睡眠的时间增加比较少，这可能是因为限定的卧床时间有关系，失眠的认知行为治疗，它的疗效可以延续六到十二个月。但是对于短期效应和苯二氮相比，失眠的认知行为治疗起效比较慢，但是在四到八周以后，对于睡眠潜伏期和总睡眠时间的改善是一致的。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-25 6772次

• 认知行为疗法是什么意思
  认知行为疗法认为一些神经症等病人并非潜意识冲突造成的，而是一系列习惯的错误行为方式，反复刺激，包括人自己的行为所造成的结果，通过奖励或者惩罚来强化或者弱化某一种行为，通过认知行为疗法可以让患者改变一些错误的认知，通过治疗可以慢慢习惯新的行为方式。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 4401次

• 早泄的行为疗法有哪些
  病情分析：早泄的行为疗法主要有这么几种：1.阴茎系在带挤压法，就是在快要射精的时候，拔出阴茎挤压阴茎系带下方，每次性生活反复2~3次操作。2.牵拉阴囊法，就是在射精的时候向下牵拉睾丸，阴囊，延缓射精。3.James-Seman法，反复刺激阴茎是快要射精的时候停止刺激。意见建议：通过这些行为疗法，如果效果不好的话，及时去医院的男科或者泌尿外科就诊。必要的时候口服药物治疗，平常注意生活习惯，尽量的不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，避免频繁的性刺激。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-06-25 1701次

• 失眠的认知行为治疗
  失眠的认知行为治疗主要是针对纠正失眠的维持因素当中的不良行为和信念，被认为是失眠障碍的一线治疗方案，失眠的认知行为治疗，它主要包括了睡眠限制、次级控制、认知治疗、放松治疗和睡眠卫生五个重要组成部分。经典的失眠的认知行为治疗，治疗周期是六到八周，一对一治疗或者是一个团体治疗，能够有效缩短入睡潜伏期，入
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 199次

• 睡眠认知行为治疗
  睡眠认知行为治疗是目前治疗失眠的首选治疗，有以下几点：睡眠刺激控制、睡眠限制、睡眠卫生、睡眠认知调整等。1、睡眠刺激控制：睡眠刺激控制是指只有当在想睡的时候才可以躺下睡觉；且床一般应只用于睡觉，也就是说不能在床上阅读、看电视、吃东西等其它活动；不管每天晚上睡多少时间，拨好闹钟，每天应准时起床。这样有
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-15 1050次