睡不醒,是一个因为睡眠质量不够,压力过大,另外气血不足,肾虚有时也会引起类似的病情。建议在平时的时候要保证充足的睡眠,如果经常做梦的话,可以服用一些安神补脑的保健品,如安神补脑液等。
在平时的饮食上,可以多吃一些补气血的食物,如红枣,菠菜,动物肝脏,黑木耳等。如果有条件的话,可以去看一下中医辨证治疗一下,在平时饮食上也要注意些,可以多吃一些蔬菜和水果。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
妙手医生精选
睡不醒,是一个因为睡眠质量不够,压力过大,另外气血不足,肾虚有时也会引起类似的病情。建议在平时的时候要保证充足的睡眠,如果经常做梦的话,可以服用一些安神补脑的保健品,如安神补脑液等。
在平时的饮食上,可以多吃一些补气血的食物,如红枣,菠菜,动物肝脏,黑木耳等。如果有条件的话,可以去看一下中医辨证治疗一下,在平时饮食上也要注意些,可以多吃一些蔬菜和水果。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测