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• 血脂高怎么降下来

  血脂高是中风的独立危险因素，可导致中风的发病风险增加，因此，保持血脂在正常水平非常有必要。那怎么降血脂呢？血脂高主要是受饮食与生活方式的影响，因此，控制饮食和改善生活方式是基础治疗。主要包括戒烟、限酒，均衡饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加蔬菜、水果、鱼类、豆类、粗粮、全谷类、坚果及富含植物甾醇、纤维食物摄入，坚持规律的运动，维持合理的体重。但是，如果靠改善饮食和生活方式仍然无法把血脂降到正常范围，那就必须进行药物治疗。可选用同仁堂消栓通络片，其以川芎为君药，主要发挥行气活血、祛风通络的作用，同时方中添加了山楂、槐花，山楂能消食降脂，槐花能增强血管的抵抗力，降低血管通透性，能够使得脆性的血管恢复弹性，从而降血脂和防治血管硬化。消栓通络片是降血脂作用较好的中成药，同时还能降低血液黏稠度，防止血栓形成，预防中风的发生，该药物为中药制剂，可以遵医嘱服用。如果血脂升高严重，可遵医嘱加服他汀类西药，联合治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 45307次

• 如何预防血脂高

  病从口入，首先坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。其次有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，及时采取措施。再次杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 5876次

• 血脂高怎么降
  血脂高的患者在平常应该引起重视，首先可以到医院检查清楚，如果是比较严重，可以在医生的指导下服用一些降脂的药物，然后在生活中注意调理。如果病情不是特别严重，那么可以先暂时不用用药，直接在生活中改变不良的生活方式也有助于指导控制。比如平常在生活中要多运动，每天可以安排30分钟左右的时间锻炼，参加一些舒缓的有氧运动，像快步走，做健身操，骑自行车等。每天饮食上也要清淡，尽量多吃高维生素的食物，比如像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，少吃肥肉，尤其是一些油炸食品更应该避免食用。平常还应该保持情绪的稳定，通过各个方面来进行调理，这样都有利于血脂的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-08 2989次

• 血脂高怎么饮食
  第一：限制高脂肪、油腻食品，严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。第二：限制甜食，糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。第三：具有降脂作用的食品。①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-06 10882次

• 血脂高怎么检查
  血脂高建议测定血清中总胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的水平等等，通过检查血浆中的血脂，可以预防或者是知晓是否患有肥胖症，动脉硬化，高血脂，冠心病，糖尿病，肾病综合征以及其他一些心血管疾病。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4002次

• 血脂高怎么降
  血脂高建议要低脂饮食，饮食以清淡为主，少吃高胆固醇食物，适当运动，减轻体重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷叶，绞股蓝，决明子等泡茶饮，具有降脂的功效，在药物治疗方面，可以使用他汀类或者是贝特类降脂药物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 5201次

• 血脂高怎么调理
  血脂高可以通过控制饮食量、避免油腻饮食、加强运动、加强情绪管理、口服药物等方式调理。身体出现异常症状，应及时就医。1、控制饮食量：如果患者饮食过多，便会使体内摄入过多的能量和热量，当能量和热量无法被机体所消耗时，便会转化为脂肪在身体中堆积，引起血脂升高。患者应控制饮食量，可以减少机体对能量和热量的吸
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-25 0次

• 血脂高怎么调理
  血脂高的调理方法通常有改善饮食、规律作息、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，具体调理方法需要根据个人情况以及医生建议来决定。1、改善饮食：摄入过多的高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高，因此减少动物内脏、油炸食品、奶油等的摄入，增加菠菜、苹果、玉米等富含膳食纤维的食物的摄入。2、规律作息：每天保持7~
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-05 0次