吃大蒜可以缓解脑供血不足的症状,脑供血不足这种疾病的发病率较为广泛,从年轻人到老年人都可能患上脑供血不足,脑供血不足患者容易出现注意力不集中、健忘、头晕、头昏重、头痛的症状,失眠多梦和记忆力减退一系列的现象。
对于脑供血不足都有很大的关系,吃大蒜大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素b1合成蒜氨,而蒜氨的作用比维生素b1的作用强二到四倍,所以有足够的葡萄糖和维生素b1的情况下,使用大蒜可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,可缓解脑供血不足的症状。
脑供血不足的患者应多吃香蕉,香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用,每天吃三支香蕉能抗脑动脉硬化。脑供血不足患者可以吃葛根粉或葛根粉粥,将葛根磨粉晾干,可降低血压,缓解动脉血管硬化等。