打冷嗝怎么办

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医生主讲实录

可以吃一茶匙糖,吃一茶匙糖干吞或不配水,是有效的方法,可以在数分钟之后止住打嗝,糖在口腔里可以改变原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩,至于婴儿打嗝可以将半茶匙糖溶解在一百摄氏度的水中,让婴儿试试弯身喝水。

打嗝时到一大杯水,是满杯的,身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水,这方法颇有效,憋气或吐气,有些人尝试短暂憋气,也有些人作缓慢稳定的吐气,不妨可以试一试,吃饭不说话,当你进食的时候最好是安静的吃,这样就不会引起打嗝,但是对于已经出现打嗝的人可以尽量地憋气,在你觉得下一个打嗝来临时把食物吞下。如此做两到三次,然后深呼吸一下。接着重复前述动作,憋气喝水,将一纸杯填满水,放在桌上面,将两只食指各插入左右耳内,弯腰以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后立即将水一饮而尽。

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