不安腿与失眠有密切的关系,不安腿综合症是指在睡眠状态下,出现的肢体不适感,迫使肢体发生不自主的运动,最终导致失眠。
不安腿综合症是一种神经系统感觉运动障碍性疾病,在成年人中的发病率,大约在5%到10%,典型的症状就是在平静状态下,特别是夜间睡眠的时候,出现下肢很难以描述的不适的感觉,迫使下肢发生不自主的运动来减少这种不舒服的感觉。
如果有意识的控制肢体不动就会感到很难受,具体的这种不适感,可以是虫爬蠕动,或者是正常发养成中抽筋发胀麻木的感觉,不适感可以发生的下肢,也可以发生在上肢或者是全身。
这种症状的觉醒到睡眠过度的过程中是最严重的,当然也可以发生在白天,这种不适感严重干扰到睡眠,导致入睡困难,睡眠当中醒来次数增多等等。